HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
12.75 km
54:46 04:18 p/km Normál futás |
31
16.05 km
1:13:37 04:35 p/km Normál futás |
1
|
2
18.07 km
1:17:21 04:17 p/km Normál futás |
3
|
4
19.1 km
1:26:16 04:31 p/km Normál futás |
5
|
22. hét
65.97 km
4:52:00 |
6
24.07 km
1:45:12 04:22 p/km Normál futás |
7
13.37 km
59:38 04:28 p/km Futógépes futás |
8
20.18 km
1:28:02 04:22 p/km Normál futás |
9
|
10
13.2 km
59:42 04:31 p/km Normál futás |
11
16.03 km
1:10:04 04:22 p/km Normál futás |
12
15.45 km
43:28 02:49 p/km Normál tekerés
16.3 km
33:58 02:05 p/km Normál tekerés |
23. hét
86.85 km
6:22:38
31.75 km
1:17:26 |
13
|
14
16.02 km
1:06:57 04:11 p/km Normál futás |
15
16.05 km
1:14:11 04:37 p/km Normál futás |
16
|
17
14.94 km
1:03:06 04:13 p/km Normál futás |
18
20.72 km
1:33:26 04:31 p/km Normál futás |
19
30.32 km
2:15:33 04:28 p/km Normál futás |
24. hét
98.05 km
7:13:13 |
20
|
21
22.02 km
1:35:42 04:21 p/km Normál futás |
22
13.19 km
1:00:09 04:34 p/km Normál futás |
23
22.16 km
1:36:28 04:21 p/km Normál futás |
24
|
25
18.15 km
1:20:25 04:26 p/km Normál futás |
26
25.75 km
1:54:36 04:27 p/km Normál futás |
25. hét
101.27 km
7:27:20 |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
17 | 323.34 km | 23:46:48 |
30.32 km |
2:15:33 |
Bringázás
|
2 | 31.75 km | 1:17:26 |
16.3 km |
0:43:28 |
Összesen | 19 | 355.09 km | 25:04:14 |
30.32 km | 2:15:33 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
153 | 2657.17 km | 201:45:10 |
100.01 km |
9:30:04 |
Bringázás
|
2 | 31.75 km | 1:17:26 |
16.3 km |
0:43:28 |
Összesen | 155 | 2688.92 km | 203:02:36 |
100.010 km | 9:30:04 |