Edzésnapló

26
27
16.5 km
1:20:42
04:53 p/km
28
12.75 km
1:06:15
05:12 p/km
29
30
17.03 km
1:25:33
05:01 p/km
31
11.52 km
1:02:15
05:24 p/km
1
12.77 km
1:00:55
04:46 p/km
30. hét
5 futás
70.57 km
5:55:40
2
20.02 km
1:31:58
04:36 p/km
3
34.44 km
2:49:17
04:55 p/km
4
5
5.01 km
27:23
05:28 p/km
6
7
8
31. hét
2 futás
25.03 km
1:59:21
1 bringázás
34.44 km
2:49:17
9
10
11
12
13
14
15
32. hét
16
17
18
19
20
21
22
33. hét
23
24
25
26
27
28
29
34. hét
30
31
1
2
3
4
5
35. hét

Augusztus összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
3 37.8 km

3:00:16

20.02 km

1:31:58

Bringázás
1 34.44 km

2:49:17

34.44 km

2:49:17

Összesen 4 72.24 km

5:49:33

34.44 km

2:49:17

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
146 2567.07 km

218:00:54

64.89 km

5:50:29

Bringázás
4 84.43 km

4:59:15

34.44 km

2:49:17

Jóga
1 -

0:23:12

-

0:23:12

Egyéb
2 -

2:10:00

-

1:10:00

Összesen 153 2651.5 km

225:33:21

64.890 km

5:50:29