Westy edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
16.5 km
1:20:42 04:53 p/km Normál futás |
28
12.75 km
1:06:15 05:12 p/km Normál futás |
29
|
30
17.03 km
1:25:33 05:01 p/km Normál futás |
31
11.52 km
1:02:15 05:24 p/km Normál futás |
1
12.77 km
1:00:55 04:46 p/km Normál futás |
30. hét
70.57 km
5:55:40 |
|
2
20.02 km
1:31:58 04:36 p/km Normál futás |
3
34.44 km
2:49:17 04:55 p/km Normál tekerés |
4
|
5
5.01 km
27:23 05:28 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
31. hét
25.03 km
1:59:21
34.44 km
2:49:17 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
32. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
33. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
34. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 37.8 km | 3:00:16 |
20.02 km |
1:31:58 |
|
Bringázás
|
1 | 34.44 km | 2:49:17 |
34.44 km |
2:49:17 |
| Összesen | 4 | 72.24 km | 5:49:33 |
34.44 km | 2:49:17 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
146 | 2567.07 km | 218:00:54 |
64.89 km |
5:50:29 |
|
Bringázás
|
4 | 84.43 km | 4:59:15 |
34.44 km |
2:49:17 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:23:12 |
- | 0:23:12 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:10:00 |
- | 1:10:00 |
| Összesen | 153 | 2651.5 km | 225:33:21 |
64.890 km | 5:50:29 |
2021 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
