Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Tschabesz edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 14.3 km 1:22:16 05:45 p/km Normál futás Egyéb 32:20 Nyújtás	30	31	1	2	3	4 Egyéb 26:31 Nyújtás	35. hét 1 futás 14.3 km 1:22:16 2 egyéb 0:58:51
5 Egyéb 26:20 Nyújtás Túra 6 km 1:29:52 14:59 p/km Séta	6 Túra 2.7 km 43:44 16:12 p/km Séta Egyéb 26:30 Nyújtás	7	8 Egyéb 26:30 Találkozó	9 Futás 11.8 km 1:31:48 07:47 p/km Normál futás	10 Bringázás 43.7 km 2:11:19 03:00 p/km Normál tekerés	11	36. hét 3 egyéb 1:19:20 2 túra 8.7 km 2:13:36 1 futás 11.8 km 1:31:48 1 bringázás 43.7 km 2:11:19
12 Futás 9 km 1:03:58 07:06 p/km Normál futás	13	14 Futás 14.2 km 1:28:27 06:14 p/km Normál futás Egyéb 25:10 Nyújtás	15	16	17 Futás 14.1 km 1:27:48 06:14 p/km Normál futás Egyéb 24:35 Nyújtás	18	37. hét 3 futás 37.3 km 4:00:13 2 egyéb 0:49:45
19 Futás 12.3 km 1:13:33 05:59 p/km Normál futás Egyéb 34:50 Nyújtás	20	21 Futás 17.7 km 1:45:04 05:56 p/km Normál futás Egyéb 23:40 Nyújtás	22	23 Futás 11.2 km 1:05:04 05:49 p/km Normál futás Egyéb 30:00 Nyújtás	24 Egyéb 31:30 Nyújtás	25 Futás 27.5 km 3:01:55 06:37 p/km Normál futás	38. hét 4 futás 68.7 km 7:05:36 4 egyéb 2:00:00
26	27	28 Futás 14.3 km 1:23:56 05:52 p/km Normál futás Egyéb 29:00 Nyújtás Futás 8 km 43:25 05:26 p/km Normál futás Egyéb 27:00 Nyújtás	29 Egyéb 27:00 Nyújtás	30 Futás 17.7 km 1:45:24 05:57 p/km Normál futás Egyéb 25:00 Nyújtás	1	2 Futás 14.2 km 1:25:19 06:00 p/km Normál futás Egyéb 26:15 Nyújtás	39. hét 4 futás 54.2 km 5:18:04 5 egyéb 2:14:15

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	157.8 km	16:30:22	27.5 km	3:01:55
Bringázás	1	43.7 km	2:11:19	43.7 km	2:11:19
Túra	2	8.7 km	2:13:36	6 km	1:29:52
Egyéb	14	-	6:23:36	-	0:34:50
Összesen	28	210.2 km	27:18:53	43.7 km	3:01:55

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	190	2908.2 km	283:04:21	48.4 km	4:47:31
Bringázás	17	862.5 km	44:07:35	202.7 km	8:30:04
Túra	32	256 km	66:36:36	18.3 km	4:36:11
Egyéb	122	-	57:47:20	-	0:43:00
Összesen	361	4026.7 km	451:35:52	202.700 km	8:30:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés