Tschabesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
16.5 km
1:36:25 05:51 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
8.8 km
51:05 05:48 p/km Normál futás |
6
20.2 km
2:03:19 06:06 p/km Normál futás |
7
3.1 km
42:00 13:33 p/km Séta |
5. hét
45.5 km
4:30:49
3.1 km
0:42:00 |
|
8
10.2 km
1:10:30 06:55 p/km Normál futás |
9
|
10
15.1 km
1:22:18 05:27 p/km Normál futás |
11
|
12
16.2 km
1:37:57 06:03 p/km Normál futás |
13
8.9 km
50:37 05:41 p/km Normál futás |
14
16 km
3:12:57 12:04 p/km Hegyi túra |
6. hét
50.4 km
5:01:22
16 km
3:12:57 |
|
15
|
16
16.4 km
1:33:21 05:42 p/km Normál futás |
17
|
18
16.1 km
1:37:03 06:02 p/km Normál futás |
19
6.9 km
50:31 07:19 p/km Normál futás |
20
|
21
25.1 km
2:22:58 05:42 p/km Normál futás |
7. hét
64.5 km
6:23:53 |
|
22
|
23
16.1 km
1:34:15 05:51 p/km Laza futás |
24
7.2 km
51:35 07:10 p/km Normál futás |
25
16 km
1:18:36 04:55 p/km Normál futás |
26
5 km
1:18:00 15:36 p/km Séta |
27
8 km
1:55:20 14:25 p/km Séta |
28
20.6 km
1:57:52 05:43 p/km Normál futás |
8. hét
59.9 km
5:42:18
13 km
3:13:20 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 220.3 km | 21:38:22 |
25.1 km |
2:22:58 |
|
Túra
|
4 | 32.1 km | 7:08:17 |
16 km |
3:12:57 |
| Összesen | 19 | 252.4 km | 28:46:39 |
25.1 km | 3:12:57 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
168 | 2236.2 km | 223:08:20 |
50.1 km |
5:00:10 |
|
Úszás
|
16 | 23.4 km | 11:57:04 |
2 km |
0:55:25 |
|
Bringázás
|
15 | 1183.35 km | 57:37:49 |
202.5 km |
9:47:16 |
|
Túra
|
32 | 347.22 km | 83:00:47 |
26.7 km |
6:12:00 |
|
Egyéb
|
69 | - | 30:19:09 |
- | 0:40:00 |
| Összesen | 300 | 3790.17 km | 406:03:09 |
202.500 km | 9:47:16 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
