Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Trimalta edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Úszás 3.5 km 1:09:21 19:49 p/km Vegyes úszás	31 Futás 8.88 km 1:14:20 08:22 p/km Normál futás	1	2 Futás 6.65 km 49:44 07:29 p/km Normál futás	3 Úszás 2.4 km 1:00:00 25:00 p/km Vegyes úszás	4	5 Futás 52.68 km 7:07:05 08:06 p/km Normál futás	22. hét 2 Úszás 5.9 km 2:09:21 3 futás 68.21 km 9:11:09
6	7 Úszás 1.8 km 32:14 17:54 p/km Vegyes úszás	8 Futás 4.83 km 35:35 07:22 p/km Normál futás	9 Úszás 1.6 km 31:19 19:34 p/km Vegyes úszás	10 Futás 4.85 km 33:56 07:00 p/km Normál futás	11	12 Futás 18.91 km 2:15:28 07:10 p/km Normál futás	23. hét 2 Úszás 3.4 km 1:03:33 3 futás 28.59 km 3:24:59
13 Futás 9.41 km 1:01:19 06:31 p/km Normál futás	14 Úszás 2.6 km 1:00:00 23:05 p/km Vegyes úszás Futás 5.25 km 33:27 06:22 p/km Normál futás	15 Futás 7.75 km 45:05 05:49 p/km Normál futás	16	17 Futás 5.35 km 36:19 06:47 p/km Normál futás	18	19 Futás 4.46 km 43:58 09:51 p/km Normál futás	24. hét 5 futás 32.22 km 3:40:08 1 Úszás 2.6 km 1:00:00
20 Futás 3.1 km 20:24 06:35 p/km Normál futás	21 Futás 14.47 km 1:36:59 06:42 p/km Normál futás	22	23 Futás 10.13 km 1:03:09 06:14 p/km Normál futás	24	25	26 Futás 25.55 km 3:29:43 08:12 p/km Normál futás	25. hét 4 futás 53.25 km 6:30:15
27 Futás 3.82 km 27:03 07:05 p/km Normál futás	28 Futás 15.02 km 1:39:55 06:39 p/km Normál futás	29	30 Futás 22.22 km 2:54:34 07:51 p/km Normál futás	1	2	3	26. hét 3 futás 41.06 km 5:01:32

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	214.45 km	26:33:43	52.68 km	7:07:05
Úszás	4	8.4 km	3:03:33	2.6 km	1:00:00
Összesen	21	222.85 km	29:37:16	52.68 km	7:07:05

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	186	2083.14 km	258:12:47	52.68 km	7:07:05
Úszás	59	156.33 km	50:43:37	11.01 km	1:20:00
Túra	4	29.51 km	7:19:14	12.47 km	2:53:30
Jóga	1	-	1:30:00	-	1:30:00
Egyéb	2	-	3:44:45	-	2:54:45
Összesen	252	2280.04 km	321:30:23	52.680 km	7:07:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés