Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Trimalta edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Úszás 3.3 km 1:10:00 21:13 p/km Vegyes úszás Futás 8.95 km 52:21 05:51 p/km Normál futás	2	3 Futás 12.51 km 1:45:39 08:27 p/km Normál futás	4 Egyéb 50:00 Edzés	5 Futás 4.67 km 31:48 06:49 p/km Normál futás Egyéb 2:54:45 Edzés Úszás 3.2 km 1:10:00 21:53 p/km Vegyes úszás Úszás 3.3 km 1:15:00 22:44 p/km Vegyes úszás	6 Futás 2.75 km 18:22 06:41 p/km Normál futás Futás 15.65 km 1:17:19 04:56 p/km Normál futás	7 Futás 18.73 km 2:39:01 08:29 p/km Normál futás	31. hét 3 Úszás 9.8 km 3:35:00 6 futás 63.26 km 7:24:30 2 egyéb 11.06 km 3:44:45
8 Úszás 0 km 1:01:00 00:00 p/km Vegyes úszás	9 Futás 6 km 35:00 05:50 p/km Normál futás Úszás 2.5 km 1:00:00 24:00 p/km Vegyes úszás Futás 6 km 36:00 06:00 p/km Normál futás	10	11 Úszás 3.2 km 1:05:00 20:19 p/km Vegyes úszás Futás 6.37 km 53:47 08:27 p/km Normál futás	12 Futás 10.64 km 1:06:23 06:14 p/km Normál futás	13	14 Futás 26.88 km 3:45:18 08:23 p/km Normál futás	32. hét 3 Úszás 5.7 km 3:06:00 5 futás 55.89 km 6:56:28
15	16 Futás 10.77 km 1:07:47 06:18 p/km Normál futás	17	18	19 Futás 4.26 km 26:35 06:14 p/km Normál futás	20	21	33. hét 2 futás 15.03 km 1:34:22
22	23	24	25	26	27	28	34. hét
29	30	31	1	2	3	4	35. hét

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	134.18 km	15:55:20	26.88 km	3:45:18
Úszás	6	15.5 km	6:41:00	3.3 km	1:15:00
Egyéb	2	-	3:44:45	-	2:54:45
Összesen	21	160.74 km	26:21:05	26.88 km	3:45:18

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	114	1271.48 km	162:31:00	52.68 km	7:07:05
Úszás	51	135.73 km	42:58:37	11.01 km	1:20:00
Túra	1	12.47 km	2:53:30	12.47 km	2:53:30
Jóga	1	-	1:30:00	-	1:30:00
Egyéb	2	-	3:44:45	-	2:54:45
Összesen	169	1430.74 km	213:37:52	52.680 km	7:07:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés