Edzésnapló

30
31
1
2
3
4
5
35. hét
6
7
8
9
10

1:30:00
11
12
36. hét
1 jóga
1:30:00
13
14
1.4 km
40:00
28:34 p/km
15
16
17
18
19
37. hét
1 Úszás
1.4 km
0:40:00
20
21
22
23
24
25
26
38. hét
27
28
29
30
1
2
3
39. hét

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Úszás
1 1.4 km

0:40:00

1.4 km

0:40:00

Jóga
1 -

1:30:00

-

1:30:00

Összesen 2 1.4 km

2:10:00

1.4 km

1:30:00

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
153 1726.17 km

228:25:54

29.61 km

7:00:00

Úszás
59 223.08 km

57:17:41

24.63 km

2:13:56

Túra
7 31.92 km

9:35:37

7.5 km

2:09:28

Jóga
38 -

46:07:25

-

1:39:18

Egyéb
3 -

1:42:17

-

1:00:00

Összesen 260 2154.27 km

343:08:54

36.910 km

7:00:00