Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Trimalta edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 3.82 km 27:03 07:05 p/km Normál futás	28 Futás 15.02 km 1:39:55 06:39 p/km Normál futás	29	30 Futás 22.22 km 2:54:34 07:51 p/km Normál futás	1	2	3	26. hét 3 futás 41.06 km 5:01:32
4	5 Futás 8.59 km 54:32 06:21 p/km Normál futás	6 Futás 8.03 km 52:21 06:31 p/km Normál futás	7 Futás 11 km 1:05:00 05:55 p/km Normál futás	8	9 Futás 5.22 km 34:22 06:35 p/km Normál futás	10 Futás 27.55 km 3:14:22 07:03 p/km Normál futás	27. hét 5 futás 60.39 km 6:40:37
11	12 Futás 13.47 km 1:28:17 06:33 p/km Normál futás	13 Úszás 10.01 km 56:48 05:40 p/km Vegyes úszás Futás 9.5 km 1:04:00 06:44 p/km Normál futás	14 Futás 11.85 km 1:32:20 07:48 p/km Normál futás	15	16 Futás 0.12 km 06:12 51:40 p/km Normál futás	17	28. hét 4 futás 34.94 km 4:10:49 1 Úszás 10.01 km 0:56:48
18 Futás 11.64 km 1:15:36 06:30 p/km Normál futás	19 Futás 19.97 km 2:12:14 06:37 p/km Normál futás	20 Úszás 3.3 km 1:15:00 22:44 p/km Vegyes úszás Úszás 3.3 km 1:15:00 22:44 p/km Vegyes úszás	21 Futás 6.7 km 41:47 06:14 p/km Normál futás	22	23 Futás 14.37 km 1:40:46 07:01 p/km Normál futás Úszás 1 km 22:00 22:00 p/km Vegyes úszás	24 Futás 7.17 km 46:11 06:26 p/km Normál futás	29. hét 5 futás 59.85 km 6:36:34 3 Úszás 7.6 km 2:52:00
25 Úszás 3 km 1:10:00 23:20 p/km Vegyes úszás	26 Futás 5.01 km 31:39 06:19 p/km Normál futás	27 Futás 12.45 km 1:49:15 08:47 p/km Normál futás	28 Úszás 3.3 km 1:10:00 21:13 p/km Vegyes úszás	29 Futás 16.72 km 2:01:20 07:15 p/km Normál futás	30	31	30. hét 2 Úszás 6.3 km 2:20:00 3 futás 34.18 km 4:22:14

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	189.36 km	21:50:14	27.55 km	3:14:22
Úszás	6	23.91 km	6:08:48	10.01 km	1:15:00
Összesen	23	213.27 km	27:59:02	27.55 km	3:14:22

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	186	2083.14 km	258:12:47	52.68 km	7:07:05
Úszás	59	156.33 km	50:43:37	11.01 km	1:20:00
Túra	4	29.51 km	7:19:14	12.47 km	2:53:30
Jóga	1	-	1:30:00	-	1:30:00
Egyéb	2	-	3:44:45	-	2:54:45
Összesen	252	2280.04 km	321:30:23	52.680 km	7:07:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés