Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Trimalta edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Úszás 2.8 km 1:00:00 21:26 p/km Vegyes úszás Futás 7.32 km 46:33 06:22 p/km Normál futás	27 Futás 9.01 km 54:17 06:01 p/km Normál futás	28 Futás 25.28 km 3:24:53 08:06 p/km Normál futás	29 Úszás 2.8 km 1:00:00 21:26 p/km Vegyes úszás	30	1	2 Futás 16.46 km 2:06:36 07:41 p/km Normál futás	39. hét 2 Úszás 5.6 km 2:00:00 4 futás 58.07 km 7:12:19
3	4 Futás 7.04 km 47:23 06:44 p/km Normál futás	5 Futás 5.41 km 32:36 06:02 p/km Normál futás	6 Futás 22 km 2:42:14 07:22 p/km Normál futás	7	8 Futás 14.05 km 1:26:35 06:10 p/km Normál futás	9	40. hét 4 futás 48.5 km 5:28:48
10	11 Futás 7.13 km 49:57 07:00 p/km Normál futás	12	13 Futás 5.71 km 37:04 06:29 p/km Normál futás	14	15	16 Futás 48.39 km 5:20:02 06:37 p/km Normál futás	41. hét 3 futás 61.23 km 6:47:03
17	18	19	20	21	22	23 Túra 7.43 km 1:48:23 14:35 p/km Hegyi túra	42. hét 1 túra 7.43 km 1:48:23
24 Futás 8.62 km 58:41 06:48 p/km Normál futás	25 Futás 7.72 km 52:30 06:48 p/km Normál futás	26 Úszás 2.2 km 50:00 22:44 p/km Vegyes úszás	27 Futás 4.19 km 26:40 06:22 p/km Normál futás Futás 5.01 km 20:51 04:10 p/km Normál futás Futás 2.12 km 13:44 06:29 p/km Normál futás	28	29 Futás 21.39 km 2:23:27 06:42 p/km Normál futás Futás 1.55 km 11:40 07:32 p/km Normál futás	30 Futás 10.99 km 1:28:54 08:05 p/km Normál futás	43. hét 8 futás 61.59 km 6:56:27 1 Úszás 2.2 km 0:50:00
31 Futás 14.23 km 1:56:05 08:09 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 28.27 km 3:37:26 07:41 p/km Normál futás Futás 4.5 km 33:00 07:20 p/km Normál futás	4	5	6	44. hét 3 futás 47 km 6:06:31

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	202.01 km	23:14:59	48.39 km	5:20:02
Úszás	1	2.2 km	0:50:00	2.2 km	0:50:00
Túra	1	7.43 km	1:48:23	7.43 km	1:48:23
Összesen	19	211.64 km	25:53:22	48.39 km	5:20:02

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	186	2083.14 km	258:12:47	52.68 km	7:07:05
Úszás	59	156.33 km	50:43:37	11.01 km	1:20:00
Túra	4	29.51 km	7:19:14	12.47 km	2:53:30
Jóga	1	-	1:30:00	-	1:30:00
Egyéb	2	-	3:44:45	-	2:54:45
Összesen	252	2280.04 km	321:30:23	52.680 km	7:07:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés