Trimalta edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
14.23 km
1:56:05 08:09 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
28.27 km
3:37:26 07:41 p/km Normál futás
4.5 km
33:00 07:20 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
44. hét
47 km
6:06:31 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
12.31 km
1:52:41 09:09 p/km Normál futás |
45. hét
12.31 km
1:52:41 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
10.86 km
1:44:04 09:35 p/km Normál futás |
46. hét
10.86 km
1:44:04 |
|
21
|
22
11.48 km
1:09:00 06:01 p/km Normál futás |
23
8.83 km
51:58 05:53 p/km Normál futás |
24
|
25
9.92 km
1:06:18 06:41 p/km Normál futás |
26
|
27
20.25 km
2:38:24 07:49 p/km Normál futás |
47. hét
50.48 km
5:45:40 |
|
28
|
29
6.66 km
47:48 07:11 p/km Normál futás |
30
|
1
14.04 km
1:37:11 06:55 p/km Normál futás
14.04 km
1:37:11 06:55 p/km Normál futás |
2
4.79 km
31:13 06:31 p/km Normál futás |
3
6.5 km
40:00 06:09 p/km Normál futás |
4
|
48. hét
46.03 km
5:13:23 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 113.08 km | 14:20:39 |
28.27 km |
3:37:26 |
| Összesen | 9 | 113.08 km | 14:20:39 |
28.27 km | 3:37:26 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
186 | 2083.14 km | 258:12:47 |
52.68 km |
7:07:05 |
|
Úszás
|
59 | 156.33 km | 50:43:37 |
11.01 km |
1:20:00 |
|
Túra
|
4 | 29.51 km | 7:19:14 |
12.47 km |
2:53:30 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:30:00 |
- | 1:30:00 |
|
Egyéb
|
2 | - | 3:44:45 |
- | 2:54:45 |
| Összesen | 252 | 2280.04 km | 321:30:23 |
52.680 km | 7:07:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
