Topem edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
4.38 km
34:12 07:48 p/km Normál futás |
29
10.41 km
1:16:26 07:21 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
23.94 km
3:02:13 07:37 p/km Normál futás |
2
|
3
12.49 km
1:36:19 07:43 p/km Normál futás |
13. hét
51.22 km
6:29:10 |
|
4
7.32 km
50:55 06:57 p/km Normál futás |
5
6 km
52:58 08:50 p/km Normál futás |
6
8.45 km
1:06:25 07:52 p/km Normál futás |
7
|
8
17.15 km
2:05:13 07:18 p/km Normál futás |
9
|
10
10.4 km
1:25:07 08:11 p/km Normál futás |
14. hét
49.32 km
6:20:38 |
|
11
8.44 km
59:14 07:01 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
15. hét
8.44 km
0:59:14 |
|
18
7.52 km
56:35 07:31 p/km Normál futás |
19
8.47 km
1:11:54 08:29 p/km Normál futás |
20
8.47 km
1:05:48 07:46 p/km Normál futás |
21
|
22
16.4 km
2:06:02 07:41 p/km Normál futás |
23
|
24
10.4 km
1:12:04 06:56 p/km Normál futás |
16. hét
51.26 km
6:32:23 |
|
25
|
26
8.49 km
1:06:35 07:51 p/km Normál futás |
27
8.5 km
1:06:29 07:49 p/km Normál futás |
28
|
29
15.44 km
1:50:37 07:10 p/km Normál futás |
30
|
1
10.48 km
1:19:54 07:37 p/km Normál futás |
17. hét
42.91 km
5:23:35 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 177.88 km | 22:34:28 |
23.94 km |
3:02:13 |
| Összesen | 16 | 177.88 km | 22:34:28 |
23.94 km | 3:02:13 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
223 | 2065.81 km | 264:02:09 |
57.19 km |
8:09:54 |
|
Bringázás
|
2 | 92.4 km | 6:03:43 |
90.83 km |
5:54:32 |
| Összesen | 225 | 2158.21 km | 270:05:52 |
90.830 km | 8:09:54 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
