Topem 4.16 km Futás 2022-12-01-n 06:03-kor

Topem futás

2022.12.01 Csütörtök, 06:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:45

Távolság

4.16 km Szint: 26 m

Tempó

07:24 p/km (8.12 km/h)

Pulzus

Átlag

175

Minimum

119

Maximum

188

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 26 m

Átlagos pulzus: 175 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:07:25	1	07:25	8.09	7	119	183	169
00:07:10	1	07:10	8.37	9	170	185	178
00:07:05	1	07:05	8.47	6	182	188	185
00:07:15	1	07:15	8.28	5	175	186	180
00:01:50	0.16	11:28	5.24	0	181	181	181

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.