Topem edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
57.52 km
8:22:23 08:44 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
10.28 km
1:21:40 07:57 p/km Normál futás |
1
10.09 km
1:17:05 07:38 p/km Normál futás |
2
|
3
10.17 km
1:15:55 07:28 p/km Normál futás |
48. hét
88.06 km
12:17:03 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
10.14 km
1:19:55 07:53 p/km Normál futás |
49. hét
10.14 km
1:19:55 |
|
11
10.15 km
1:12:55 07:11 p/km Normál futás |
12
10.41 km
1:17:40 07:28 p/km Normál futás |
13
5.46 km
40:00 07:20 p/km Normál futás |
14
23.52 km
3:04:34 07:51 p/km Normál futás |
15
7.41 km
54:15 07:19 p/km Normál futás |
16
|
17
10.33 km
1:48:39 10:31 p/km Normál futás |
50. hét
67.28 km
8:58:03 |
|
18
6.41 km
54:35 08:31 p/km Normál futás |
19
5.47 km
39:57 07:18 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
5.04 km
38:48 07:42 p/km Normál futás |
24
6.12 km
1:01:54 10:07 p/km Normál futás |
51. hét
23.04 km
3:15:14 |
|
25
|
26
10.28 km
1:18:39 07:39 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
8.42 km
1:03:44 07:34 p/km Normál futás |
30
9.89 km
1:05:50 06:39 p/km Normál futás |
31
|
52. hét
28.59 km
3:28:13 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 149.31 km | 19:34:25 |
23.52 km |
3:04:34 |
| Összesen | 16 | 149.31 km | 19:34:25 |
23.52 km | 3:04:34 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
201 | 2024.71 km | 255:38:00 |
57.52 km |
8:22:23 |
|
Bringázás
|
3 | 15.14 km | 1:19:06 |
9 km |
0:49:21 |
| Összesen | 204 | 2039.85 km | 256:57:06 |
57.520 km | 8:22:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
