Topem edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
15.44 km
1:59:29 07:44 p/km Normál futás |
2
|
3
15.37 km
1:56:15 07:34 p/km Normál futás |
4
|
5
16.22 km
2:03:44 07:38 p/km Normál futás |
44. hét
47.03 km
5:59:28 |
|
6
7.32 km
49:07 06:43 p/km Normál futás |
7
|
8
10.03 km
1:07:36 06:44 p/km Normál futás |
9
|
10
10.23 km
1:14:40 07:18 p/km Normál futás |
11
|
12
13.82 km
1:49:29 07:55 p/km Normál futás |
45. hét
41.4 km
5:00:52 |
|
13
|
14
44 km
5:49:41 07:57 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
11.76 km
1:39:00 08:25 p/km Normál futás |
46. hét
55.76 km
7:28:41 |
|
20
10.28 km
1:21:01 07:53 p/km Normál futás |
21
|
22
10.33 km
1:08:01 06:35 p/km Normál futás |
23
10.2 km
1:17:29 07:36 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
6.19 km
55:10 08:55 p/km Normál futás |
47. hét
37 km
4:41:41 |
|
27
57.52 km
8:22:23 08:44 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
10.28 km
1:21:40 07:57 p/km Normál futás |
1
10.09 km
1:17:05 07:38 p/km Normál futás |
2
|
3
10.17 km
1:15:55 07:28 p/km Normál futás |
48. hét
88.06 km
12:17:03 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 248.99 km | 32:54:45 |
57.52 km |
8:22:23 |
| Összesen | 15 | 248.99 km | 32:54:45 |
57.52 km | 8:22:23 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
201 | 2024.71 km | 255:38:00 |
57.52 km |
8:22:23 |
|
Bringázás
|
3 | 15.14 km | 1:19:06 |
9 km |
0:49:21 |
| Összesen | 204 | 2039.85 km | 256:57:06 |
57.520 km | 8:22:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
