Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Szekelyl edzésnaplója

Edzésnapló

2021 július

2021 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 3.29 km 21:23 06:30 p/km Normál futás	27 Futás 12.02 km 1:05:37 05:28 p/km Normál futás	28 Futás 10.73 km 1:00:36 05:39 p/km Normál futás	29 Futás 13.03 km 1:05:12 05:00 p/km Normál futás	30 Úszás 0.29 km 00:43 02:28 p/km Vegyes úszás	31 Vizisport 1.81 km 50:14 27:45 p/km Állószörf Bringázás 7.79 km 37:42 04:50 p/km Normál tekerés	1 Úszás 0.31 km 00:59 03:10 p/km Vegyes úszás Vizisport 1.03 km 22:26 21:47 p/km Állószörf Futás 16.01 km 1:24:15 05:16 p/km Normál futás	30. hét 5 futás 55.08 km 4:57:03 2 Úszás 0.6 km 0:01:42 2 vizisport 2.84 km 1:12:40 1 bringázás 7.79 km 0:37:42
2 Futás 8.76 km 50:17 05:44 p/km Normál futás	3 Bringázás 15.31 km 34:53 02:17 p/km Normál tekerés Bringázás 8.4 km 25:49 03:04 p/km Normál tekerés	4	5	6 Futás 161.72 km 18:53:35 07:01 p/km Normál futás	7	8	31. hét 2 futás 170.48 km 19:43:52 2 bringázás 23.71 km 1:00:42
9 Futás 3.83 km 26:37 06:57 p/km Normál futás	10	11	12 Futás 8.05 km 47:49 05:56 p/km Normál futás	13	14 Futás 8.19 km 42:51 05:14 p/km Normál futás	15 Túra 3.83 km 1:17:34 20:15 p/km Hegyi túra	32. hét 3 futás 20.07 km 1:57:17 1 túra 3.83 km 1:17:34
16 Túra 17.05 km 6:46:43 23:51 p/km Hegyi túra	17 Túra 1.32 km 19:17 14:37 p/km Hegyi túra	18 Futás 10.01 km 49:09 04:55 p/km Normál futás	19 Túra 3.48 km 1:03:24 18:13 p/km Hegyi túra	20 Túra 3.67 km 1:14:31 20:18 p/km Hegyi túra	21 Futás 14.4 km 1:16:51 05:20 p/km Normál futás	22	33. hét 4 túra 25.52 km 9:23:55 2 futás 24.41 km 2:06:00
23	24	25 Futás 12.51 km 1:07:09 05:22 p/km Normál futás	26 Futás 15 km 1:17:55 05:12 p/km Normál futás	27	28 Futás 12.09 km 1:00:11 04:59 p/km Normál futás	29 Futás 22.39 km 1:42:28 04:35 p/km Normál futás	34. hét 4 futás 61.99 km 5:07:43
30	31 Futás 12.01 km 58:09 04:51 p/km Normál futás	1 Futás 10.01 km 56:37 05:39 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 50.02 km 4:20:55 05:13 p/km Normál futás	5 Túra 15.95 km 3:28:09 13:03 p/km Hegyi túra	35. hét 3 futás 72.04 km 6:15:41 1 túra 15.95 km 3:28:09

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	304.97 km	31:17:16	161.72 km	18:53:35
Úszás	1	0.31 km	0:00:59	0.31 km	0:00:59
Bringázás	2	23.71 km	1:00:42	15.31 km	0:34:53
Túra	5	29.35 km	10:41:29	17.05 km	6:46:43
Vizisport	1	1.03 km	0:22:26	1.03 km	0:22:26
Összesen	22	359.37 km	43:22:52	161.72 km	18:53:35

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	227	4049.5 km	375:29:31	161.72 km	18:53:35
Úszás	4	1.62 km	0:18:58	0.6 km	0:15:34
Bringázás	17	205.76 km	10:20:55	24.27 km	1:21:14
Túra	18	178.89 km	43:36:52	28.47 km	6:46:43
Vizisport	2	2.84 km	1:12:40	1.81 km	0:50:14
Egyéb	2	-	0:37:40	-	0:23:04
Összesen	270	4440.25 km	431:36:36	161.720 km	18:53:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés