Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Szekelyl edzésnaplója

Edzésnapló

2021 június

2021 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 16 km 1:32:22 05:46 p/km Normál futás	30 Futás 3.05 km 19:58 06:33 p/km Normál futás	1 Futás 16.01 km 1:19:25 04:58 p/km Normál futás	2	3 Futás 21.1 km 1:55:40 05:29 p/km Normál futás Futás 13.02 km 1:23:12 06:23 p/km Normál futás	4 Futás 42.2 km 4:06:33 05:51 p/km Normál futás	26. hét 6 futás 111.38 km 10:37:10
5	6 Bringázás 11.71 km 31:15 02:40 p/km Normál tekerés Futás 14.55 km 1:27:16 06:00 p/km Normál futás	7 Futás 9.38 km 56:10 05:59 p/km Normál futás	8	9 Futás 64.65 km 6:55:34 06:26 p/km Normál futás	10	11 Futás 11.55 km 1:03:44 05:31 p/km Normál futás	27. hét 1 bringázás 11.71 km 0:31:15 4 futás 100.13 km 10:22:44
12 Futás 5 km 35:54 07:11 p/km Normál futás	13 Futás 12.31 km 1:09:39 05:39 p/km Normál futás	14	15 Futás 12.01 km 1:03:50 05:19 p/km Normál futás	16 Futás 19.6 km 1:45:27 05:23 p/km Normál futás	17	18 Túra 22.74 km 4:38:34 12:15 p/km Hegyi túra Futás 11.82 km 1:04:56 05:30 p/km Normál futás	28. hét 5 futás 60.74 km 5:39:46 1 túra 22.74 km 4:38:34
19 Túra 16 km 3:43:35 13:58 p/km Hegyi túra	20 Futás 11.87 km 1:05:25 05:31 p/km Normál futás	21 Futás 15.01 km 1:13:12 04:53 p/km Normál futás	22	23 Futás 42.2 km 3:49:50 05:27 p/km Normál futás	24 Futás 9.01 km 53:45 05:58 p/km Normál futás	25 Futás 12.05 km 1:07:14 05:35 p/km Normál futás	29. hét 1 túra 16 km 3:43:35 5 futás 90.14 km 8:09:26
26 Futás 3.29 km 21:23 06:30 p/km Normál futás	27 Futás 12.02 km 1:05:37 05:28 p/km Normál futás	28 Futás 10.73 km 1:00:36 05:39 p/km Normál futás	29 Futás 13.03 km 1:05:12 05:00 p/km Normál futás	30 Úszás 0.29 km 00:43 02:28 p/km Vegyes úszás	31 Vizisport 1.81 km 50:14 27:45 p/km Állószörf Bringázás 7.79 km 37:42 04:50 p/km Normál tekerés	1 Úszás 0.31 km 00:59 03:10 p/km Vegyes úszás Vizisport 1.03 km 22:26 21:47 p/km Állószörf Futás 16.01 km 1:24:15 05:16 p/km Normál futás	30. hét 5 futás 55.08 km 4:57:03 2 Úszás 0.6 km 0:01:42 2 vizisport 2.84 km 1:12:40 1 bringázás 7.79 km 0:37:42

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	382.41 km	36:29:34	64.65 km	6:55:34
Úszás	1	0.29 km	0:00:43	0.29 km	0:00:43
Bringázás	2	19.5 km	1:08:57	11.71 km	0:37:42
Túra	2	38.74 km	8:22:09	22.74 km	4:38:34
Vizisport	1	1.81 km	0:50:14	1.81 km	0:50:14
Összesen	28	442.75 km	46:51:37	64.65 km	6:55:34

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	227	4049.5 km	375:29:31	161.72 km	18:53:35
Úszás	4	1.62 km	0:18:58	0.6 km	0:15:34
Bringázás	17	205.76 km	10:20:55	24.27 km	1:21:14
Túra	18	178.89 km	43:36:52	28.47 km	6:46:43
Vizisport	2	2.84 km	1:12:40	1.81 km	0:50:14
Egyéb	2	-	0:37:40	-	0:23:04
Összesen	270	4440.25 km	431:36:36	161.720 km	18:53:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés