Edzésnapló

27
28
29
30
31
1
12.8 km
1:26:03
06:43 p/km
2 km
1:28:49
44:25 p/km
2
20.22 km
2:02:47
06:04 p/km
52. hét
7 futás
115.03 km
12:32:51
3
4
12.52 km
1:06:04
05:17 p/km
5
12.01 km
1:09:29
05:47 p/km
6
12.25 km
1:03:39
05:12 p/km
7
8
12.01 km
1:06:37
05:33 p/km
9
50.12 km
5:07:59
06:09 p/km
1. hét
5 futás
98.91 km
9:33:48
10
11
10.01 km
50:57
05:05 p/km
12
10.01 km
56:02
05:36 p/km
13
10.02 km
50:58
05:05 p/km
14
15
13.01 km
1:08:47
05:17 p/km
16
42.26 km
4:12:08
05:58 p/km
2. hét
5 futás
85.31 km
7:58:52
17
18
11.67 km
1:02:54
05:23 p/km
19
12 km
1:00:13
05:01 p/km
20
12.3 km
1:08:22
05:33 p/km
21
22
12.8 km
1:13:03
05:42 p/km
23
19.44 km
1:30:23
04:39 p/km
3. hét
5 futás
68.21 km
5:54:55
24
12 km
1:08:13
05:41 p/km
25
26
27
28
29
30
4. hét
1 futás
12 km
1:08:13
31
1
2
3
4
5
6
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
19 299.45 km

29:33:27

50.12 km

5:07:59

Összesen 19 299.45 km

29:33:27

50.12 km

5:07:59

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
19 299.45 km

29:33:27

50.12 km

5:07:59

Összesen 19 299.45 km

29:33:27

50.120 km

5:07:59