Szekelyl edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
11.36 km
1:00:33 05:20 p/km Normál futás |
30
10.85 km
57:31 05:18 p/km Normál futás |
31
|
1
8.97 km
1:31:05 10:09 p/km Séta |
2
64.75 km
5:54:50 05:29 p/km Normál futás |
3
5.67 km
1:06:21 11:42 p/km Séta |
44. hét
86.96 km
7:52:54
14.64 km
2:37:26 |
|
4
|
5
10.68 km
59:49 05:36 p/km Normál futás |
6
|
7
11.14 km
1:00:01 05:23 p/km Normál futás |
8
2.81 km
27:06 09:39 p/km Séta |
9
11.32 km
1:01:31 05:26 p/km Normál futás |
10
11.02 km
1:00:57 05:32 p/km Normál futás |
45. hét
44.16 km
4:02:18
2.81 km
0:27:06 |
|
11
|
12
10.99 km
59:51 05:27 p/km Normál futás |
13
11.33 km
1:00:00 05:18 p/km Normál futás |
14
12.1 km
1:03:02 05:13 p/km Normál futás |
15
|
16
16.71 km
1:30:06 05:24 p/km Normál futás |
17
22.02 km
2:00:16 05:28 p/km Normál futás |
46. hét
73.15 km
6:33:15 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 182.06 km | 16:30:23 |
64.75 km |
5:54:50 |
|
Túra
|
3 | 17.45 km | 3:04:32 |
8.97 km |
1:31:05 |
| Összesen | 13 | 199.51 km | 19:34:55 |
64.75 km | 5:54:50 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
153 | 2081.67 km | 193:55:32 |
99.68 km |
12:58:20 |
|
Úszás
|
6 | 1.3 km | 0:03:43 |
0.42 km |
0:01:09 |
|
Bringázás
|
14 | 225.62 km | 12:35:56 |
24.13 km |
1:25:48 |
|
Túra
|
16 | 153.32 km | 37:02:32 |
26.01 km |
5:42:59 |
| Összesen | 189 | 2461.91 km | 243:37:43 |
99.680 km | 12:58:20 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
