Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Sneci-ke edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 19 km 4:23:22 13:52 p/km Séta	2 Túra 6.21 km 1:25:36 13:47 p/km Séta	3 Túra 4.04 km 1:01:55 15:20 p/km Séta Túra 5.1 km 1:11:48 14:05 p/km Séta Túra 9.4 km 2:39:18 16:57 p/km Séta	4 Túra 8.59 km 2:08:22 14:57 p/km Séta	5 Túra 2.15 km 29:50 13:53 p/km Séta	6 Túra 5 km 1:07:50 13:34 p/km Séta	7 Túra 5.72 km 1:34:05 16:27 p/km Séta	31. hét 9 túra 65.21 km 16:02:06
8 Bringázás 33.52 km 1:28:26 02:38 p/km Normál tekerés Futás 4.51 km 23:02 05:06 p/km Normál futás Futás 4.52 km 25:53 05:44 p/km Normál futás Egyéb 25:53 Edzés	9 Futás 17.01 km 1:46:42 06:16 p/km Normál futás Túra 2 km 27:17 13:39 p/km Séta Jóga 35:05 Jógázás	10 Bringázás 33.44 km 10:44:43 19:17 p/km Normál tekerés Túra 3.17 km 41:32 13:06 p/km Séta	11 Futás 17.51 km 1:48:50 06:13 p/km Normál futás	12 Bringázás 33.48 km 1:28:12 02:38 p/km Normál tekerés Túra 7.77 km 1:46:29 13:42 p/km Séta	13 Futás 25.01 km 2:43:50 06:33 p/km Normál futás Jóga 30:01 Jógázás Egyéb 49:05 Edzés	14 Futás 21.58 km 2:21:29 06:33 p/km Normál futás Jóga 30:53 Jógázás	32. hét 3 bringázás 100.44 km 13:41:21 6 futás 90.14 km 9:29:46 2 egyéb 4.52 km 1:14:58 3 túra 12.94 km 2:55:18 3 jóga 1:35:59
15 Bringázás 33.42 km 1:22:22 02:28 p/km Normál tekerés Futás 8.14 km 55:01 06:46 p/km Normál futás	16 Futás 17.54 km 1:54:00 06:30 p/km Normál futás	17 Futás 17.4 km 1:54:04 06:33 p/km Normál futás	18 Bringázás 33.46 km 1:37:26 02:55 p/km Normál tekerés Túra 6.06 km 1:29:42 14:48 p/km Séta	19 Futás 17.45 km 1:51:59 06:25 p/km Normál futás Túra 2.1 km 33:24 15:54 p/km Séta	20 Túra 3.36 km 56:07 16:42 p/km Séta Túra 4.41 km 1:24:24 19:08 p/km Séta	21 Túra 3.01 km 53:07 17:39 p/km Séta	33. hét 2 bringázás 66.88 km 2:59:48 4 futás 60.53 km 6:35:04 5 túra 18.94 km 5:16:44
22 Futás 9.61 km 53:23 05:33 p/km Normál futás	23 Futás 12.14 km 1:10:32 05:49 p/km Normál futás Jóga 20:03 Jógázás	24 Futás 9 km 58:17 06:29 p/km Normál futás Jóga 50:01 Jógázás	25 Bringázás 33.81 km 11:14:18 19:57 p/km Normál tekerés Túra 3.17 km 33:04 10:26 p/km Séta	26 Bringázás 35.17 km 1:38:29 02:48 p/km Normál tekerés Futás 7.45 km 45:26 06:06 p/km Normál futás	27 Futás 12.2 km 1:20:33 06:36 p/km Normál futás Bringázás 73.04 km 4:36:24 03:47 p/km Normál tekerés	28 Túra 5.92 km 1:19:18 13:24 p/km Séta	34. hét 5 futás 50.4 km 5:08:11 2 jóga 1:10:04 3 bringázás 142.02 km 17:29:11 2 túra 9.09 km 1:52:22
29 Bringázás 33.76 km 9:54:41 17:37 p/km Normál tekerés Futás 5.01 km 27:16 05:27 p/km Normál futás Jóga 30:02 Jógázás	30 Futás 9 km 59:01 06:33 p/km Normál futás Jóga 1:16:30 Jógázás	31 Bringázás 35.42 km 9:48:17 16:37 p/km Normál tekerés Túra 8 km 1:41:27 12:41 p/km Séta	1 Futás 9.36 km 58:41 06:16 p/km Normál futás Jóga 58:41 Jógázás	2 Futás 10.01 km 1:02:03 06:12 p/km Normál futás Jóga 50:01 Jógázás Egyéb 59:06 Edzés	3 Futás 12.01 km 1:13:22 06:07 p/km Normál futás Jóga 1:00:02 Jógázás Túra 11 km 2:36:51 14:16 p/km Séta	4 Futás 6.03 km 37:41 06:15 p/km Normál futás Bringázás 80.35 km 5:14:40 03:55 p/km Normál tekerés	35. hét 3 bringázás 149.53 km 24:57:38 6 futás 51.42 km 5:18:04 5 jóga 20.42 km 4:35:16 2 túra 19 km 4:18:18 1 egyéb 0:59:06

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	215.08 km	22:39:18	25.01 km	2:43:50
Bringázás	10	378.52 km	53:53:18	73.04 km	11:14:18
Túra	20	114.18 km	27:47:57	19 km	4:23:22
Jóga	7	-	4:32:35	-	1:16:30
Egyéb	2	-	1:14:58	-	0:49:05
Összesen	56	723.36 km	110:08:06	73.04 km	11:14:18

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	214	3380.85 km	365:05:15	65.52 km	8:09:09
Bringázás	47	1808.98 km	245:39:58	135.21 km	11:49:23
Túra	196	1068.92 km	243:24:46	25.15 km	5:37:26
Jóga	100	-	57:35:45	-	2:09:57
Erősport	58	0 kg	32:49:29	0 kg	1:20:22
Egyéb	65	-	78:19:57	-	2:23:39
Összesen	680	6704.82 km	1022:55:10	135.210 km	11:49:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés