Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Sneci-ke edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 7.25 km 1:22:20 11:21 p/km Séta	28 Bringázás 54.99 km 4:13:55 04:37 p/km Normál tekerés Túra 3.78 km 48:25 12:49 p/km Séta Egyéb 1:05:03 Edzés	29 Bringázás 33.43 km 9:17:52 16:41 p/km Normál tekerés Túra 2 km 21:32 10:46 p/km Séta Futás 10.67 km 1:06:45 06:15 p/km Normál futás Jóga 25:01 Jógázás	30 Bringázás 33.43 km 10:44:22 19:17 p/km Normál tekerés Túra 5.12 km 1:05:11 12:44 p/km Séta	1 Túra 8.53 km 1:12:07 08:27 p/km Séta	2 Túra 1.25 km 13:17 10:38 p/km Séta Futás 65.52 km 8:09:09 07:28 p/km Normál futás	3 Túra 4.24 km 1:00:04 14:10 p/km Séta Egyéb 1:10:54 Edzés	26. hét 7 túra 32.17 km 6:02:56 3 bringázás 121.85 km 24:16:09 2 egyéb 2:15:57 2 futás 76.19 km 9:15:54 1 jóga 0:25:01
4 Bringázás 33.45 km 10:41:52 19:11 p/km Normál tekerés Túra 4.23 km 56:00 13:14 p/km Séta	5 Futás 17.38 km 1:51:52 06:26 p/km Normál futás Egyéb 56:17 Edzés	6 Futás 12.6 km 1:20:21 06:23 p/km Normál futás Jóga 36:25 Jógázás	7 Túra 6.26 km 1:46:59 17:05 p/km Séta	8 Futás 7.03 km 42:39 06:04 p/km Normál futás Egyéb 42:39 Edzés Erősport 0 kg 20:02 Súlyemelés Jóga 15:02 Jógázás	9 Túra 3.5 km 40:46 11:39 p/km Séta	10 Futás 13.02 km 1:19:53 06:08 p/km Normál futás Jóga 1:19:53 Jógázás	27. hét 1 bringázás 33.45 km 10:41:52 3 túra 13.99 km 3:23:45 4 futás 50.03 km 5:14:45 2 egyéb 7.03 km 1:38:56 3 jóga 18.03 km 2:11:20 1 erősport 0:20:02
11 Futás 17.28 km 1:48:44 06:18 p/km Normál futás Egyéb 1:13:21 Edzés Erősport 0 kg 35:03 Súlyemelés Jóga 15:01 Jógázás	12 Futás 20.3 km 2:09:57 06:24 p/km Normál futás Jóga 2:09:57 Jógázás	13 Bringázás 39.54 km 2:46:22 04:12 p/km Normál tekerés Túra 11.26 km 2:22:04 12:37 p/km Séta Egyéb 1:18:46 Edzés	14 Futás 7.6 km 44:44 05:53 p/km Normál futás	15 Futás 5.06 km 30:40 06:04 p/km Normál futás	16 Túra 2.11 km 37:59 18:00 p/km Séta	17 Túra 12.13 km 3:32:25 17:31 p/km Séta	28. hét 4 futás 50.24 km 5:14:05 2 egyéb 2:32:07 1 erősport 0:35:03 2 jóga 20.3 km 2:24:58 1 bringázás 39.54 km 2:46:22 3 túra 25.5 km 6:32:28
18 Futás 11.21 km 1:08:13 06:05 p/km Normál futás Jóga 30:22 Jógázás Egyéb 34:37 Edzés	19 Bringázás 33.39 km 10:38:37 19:08 p/km Normál tekerés Futás 6.6 km 39:14 05:57 p/km Normál futás Jóga 49:58 Jógázás Jóga 25:09 Jógázás Egyéb 1:03:20 Edzés	20 Futás 17.51 km 1:55:52 06:37 p/km Normál futás Jóga 1:12:17 Jógázás	21 Bringázás 16.68 km 52:26 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 16.74 km 54:50 03:17 p/km Normál tekerés Túra 5.13 km 1:06:56 13:03 p/km Séta	22 Futás 14 km 1:30:00 06:26 p/km Normál futás Túra 2.9 km 43:15 14:55 p/km Séta Egyéb 36:52 Edzés Jóga 15:41 Jógázás	23 Túra 5.8 km 1:16:54 13:16 p/km Séta Erősport 0 kg 45:03 Súlyemelés	24 Jóga 10:02 Jógázás Futás 21.01 km 2:16:00 06:28 p/km Normál futás Jóga 30:02 Jógázás	29. hét 5 futás 70.33 km 7:29:19 7 jóga 22.8 km 3:53:31 3 egyéb 10.6 km 2:14:49 3 bringázás 66.81 km 12:25:53 3 túra 13.83 km 3:07:05 1 erősport 0:45:03
25 Bringázás 33.43 km 10:36:54 19:03 p/km Normál tekerés Futás 5.01 km 27:23 05:28 p/km Normál futás Egyéb 27:23 Edzés	26 Bringázás 33.57 km 10:12:10 18:14 p/km Normál tekerés Túra 3.23 km 43:09 13:22 p/km Séta	27 Túra 4 km 49:05 12:16 p/km Séta Túra 4.86 km 1:02:37 12:53 p/km Séta	28	29 Túra 2.11 km 31:26 14:54 p/km Séta Túra 3 km 47:17 15:46 p/km Séta	30 Túra 9.27 km 2:07:26 13:45 p/km Séta Túra 9.29 km 2:13:34 14:23 p/km Séta	31 Túra 14.78 km 3:23:55 13:48 p/km Séta	30. hét 2 bringázás 67 km 20:49:04 1 futás 5.01 km 0:27:23 1 egyéb 5.01 km 0:27:23 8 túra 50.54 km 11:38:29

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	241.13 km	26:34:41	65.52 km	8:09:09
Bringázás	7	206.8 km	46:43:11	39.54 km	10:41:52
Túra	20	117.88 km	27:07:15	14.78 km	3:32:25
Jóga	12	-	8:29:49	-	2:09:57
Erősport	3	0 kg	1:40:08	0 kg	0:45:03
Egyéb	9	-	8:04:09	-	1:18:46
Összesen	66	649.58 km	118:39:13	65.52 km	10:41:52

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	214	3380.85 km	365:05:15	65.52 km	8:09:09
Bringázás	47	1808.98 km	245:39:58	135.21 km	11:49:23
Túra	196	1068.92 km	243:24:46	25.15 km	5:37:26
Jóga	100	-	57:35:45	-	2:09:57
Erősport	58	0 kg	32:49:29	0 kg	1:20:22
Egyéb	65	-	78:19:57	-	2:23:39
Összesen	680	6704.82 km	1022:55:10	135.210 km	11:49:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés