Edzésnapló

1
19 km
4:23:22
13:52 p/km
2
6.21 km
1:25:36
13:47 p/km
3
4.04 km
1:01:55
15:20 p/km
5.1 km
1:11:48
14:05 p/km
9.4 km
2:39:18
16:57 p/km
4
8.59 km
2:08:22
14:57 p/km
5
2.15 km
29:50
13:53 p/km
6
5 km
1:07:50
13:34 p/km
7
5.72 km
1:34:05
16:27 p/km
31. hét
9 túra
65.21 km
16:02:06
8
33.52 km
1:28:26
02:38 p/km
4.51 km
23:02
05:06 p/km
4.52 km
25:53
05:44 p/km

25:53
9
17.01 km
1:46:42
06:16 p/km
2 km
27:17
13:39 p/km

35:05
10
33.44 km
10:44:43
19:17 p/km
3.17 km
41:32
13:06 p/km
11
17.51 km
1:48:50
06:13 p/km
12
33.48 km
1:28:12
02:38 p/km
7.77 km
1:46:29
13:42 p/km
13
25.01 km
2:43:50
06:33 p/km

30:01

49:05
14
21.58 km
2:21:29
06:33 p/km

30:53
32. hét
3 bringázás
100.44 km
13:41:21
6 futás
90.14 km
9:29:46
2 egyéb
4.52 km
1:14:58
3 túra
12.94 km
2:55:18
3 jóga
1:35:59
15
33.42 km
1:22:22
02:28 p/km
8.14 km
55:01
06:46 p/km
16
17
18
19
20
21
33. hét
1 bringázás
33.42 km
1:22:22
1 futás
8.14 km
0:55:01
22
23
24
25
26
27
28
34. hét
29
30
31
1
2
3
4
35. hét

Augusztus összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
7 98.28 km

10:24:47

25.01 km

2:43:50

Bringázás
4 133.86 km

15:03:43

33.52 km

10:44:43

Túra
12 78.15 km

18:57:24

19 km

4:23:22

Jóga
3 -

1:35:59

-

0:35:05

Egyéb
2 -

1:14:58

-

0:49:05

Összesen 28 314.81 km

47:16:51

33.52 km

10:44:43

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
129 2330.17 km

255:30:14

65.52 km

8:09:09

Bringázás
23 851.23 km

137:17:21

135.21 km

10:44:43

Túra
118 634.86 km

144:35:21

22.48 km

4:41:35

Jóga
68 -

38:51:16

-

2:09:57

Erősport
34 0 kg

19:11:46

0 kg

1:00:06

Egyéb
52 -

64:18:40

-

2:23:39

Összesen 424 4154 km

659:44:38

135.210 km

10:44:43