Edzésnapló

27

1:06:11
5.9 km
1:18:09
13:15 p/km

41:25
28
15.62 km
1:34:06
06:01 p/km

1:02:46
1
8.72 km
53:14
06:06 p/km

30:02
5 km
1:06:31
13:18 p/km
2
7.29 km
1:26:58
11:56 p/km

45:12
3
8.03 km
53:49
06:42 p/km

53:49

53:49
4
8.02 km
45:24
05:40 p/km

20:03
10.66 km
2:16:06
12:46 p/km
5
10.05 km
1:02:41
06:14 p/km

20:06
9. hét
4 egyéb
8.03 km
3:26:37
4 túra
28.85 km
6:07:44
5 futás
50.44 km
5:09:14
5 jóga
42.98 km
3:06:46
6
2.92 km
32:09
11:01 p/km
2 km
25:36
12:48 p/km
0 kg
1:56:28
1.73 km
18:32
10:43 p/km
7
15.57 km
1:35:16
06:07 p/km

25:02
8
2.01 km
21:56
10:55 p/km
0 kg
1:07:09
2.4 km
29:27
12:16 p/km
9
13.71 km
1:26:54
06:20 p/km

20:02
10
2.5 km
31:44
12:42 p/km
0 kg
2:13:47
1.75 km
17:09
09:48 p/km
11
8.07 km
1:44:06
12:54 p/km
12
21.01 km
2:11:38
06:16 p/km

2:33:49
6.68 km
1:42:40
15:22 p/km
10. hét
9 túra
30.06 km
6:23:19
3 erősport
5:17:24
3 futás
50.29 km
5:13:48
3 jóga
72.75 km
3:18:53
13
3.08 km
37:01
12:01 p/km

12:05
1.74 km
18:03
10:22 p/km
14
4.34 km
53:07
12:14 p/km
15
2 km
25:12
12:36 p/km

2:16:01
1.73 km
20:21
11:46 p/km
18.03 km
1:52:17
06:14 p/km

30:02
16
9.22 km
1:46:01
11:30 p/km
17
4.67 km
55:51
11:58 p/km

2:25:03
1.74 km
19:44
11:20 p/km
18
16.5 km
1:40:36
06:06 p/km

00:55
19
15.5 km
1:38:37
06:22 p/km

1:00:00
11. hét
8 túra
28.52 km
5:35:20
3 egyéb
1.72 km
4:53:09
3 futás
50.03 km
5:11:30
3 jóga
7.63 km
1:30:57
20
2.12 km
27:03
12:46 p/km

1:54:02
1.72 km
20:56
12:10 p/km
21
2.95 km
35:42
12:06 p/km
7.73 km
47:46
06:11 p/km
22
23
24
25
26
12. hét
3 túra
6.79 km
1:23:41
1 egyéb
1:54:02
1 futás
7.73 km
0:47:46
27
28
29
30
31
1
2
13. hét

Március összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
11 142.87 km

14:48:12

21.01 km

2:11:38

Túra
23 88.32 km

18:11:55

10.66 km

2:16:06

Jóga
10 -

6:53:50

-

2:33:49

Erősport
3 0 kg

5:17:24

0 kg

2:13:47

Egyéb
6 -

8:26:12

-

2:25:03

Összesen 53 329.35 km

53:37:33

72.75 km

2:33:49

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
45 574.6 km

59:55:16

30.12 km

3:11:12

Bringázás
1 0 km

0:20:36

0 km

0:20:36

Túra
84 311.29 km

65:49:43

17.44 km

3:56:35

Jóga
36 -

27:31:54

-

2:33:49

Erősport
12 0 kg

13:52:43

0 kg

2:13:47

Vizisport
1 0 km

0:20:02

0 km

0:20:02

Egyéb
28 -

37:04:15

-

2:25:03

Összesen 207 1223.84 km

204:54:29

72.750 km

3:56:35