Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Sneci-ke edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Túra 9.14 km 1:38:43 10:48 p/km Séta	29 Túra 2.54 km 30:32 12:01 p/km Séta Túra 2.43 km 28:21 11:40 p/km Séta Túra 2.32 km 26:55 11:36 p/km Séta Futás 10.3 km 1:01:48 06:00 p/km Normál futás Túra 2 km 22:16 11:08 p/km Séta	30 Túra 2.55 km 28:10 11:03 p/km Séta Túra 2.6 km 30:37 11:47 p/km Séta Túra 5.76 km 1:09:02 11:59 p/km Séta Erősport 0 kg 1:00:01 Súlyemelés	31 Túra 2.5 km 27:07 10:51 p/km Séta Túra 2.06 km 23:06 11:13 p/km Séta Túra 2.78 km 33:31 12:03 p/km Séta	1 Futás 11.01 km 1:08:19 06:12 p/km Normál futás Túra 10.42 km 2:32:38 14:39 p/km Séta Túra 2.9 km 50:17 17:20 p/km Séta	2 Túra 4.01 km 52:41 13:08 p/km Séta	3 Futás 15.13 km 1:30:12 05:58 p/km Normál futás Túra 5.45 km 1:08:26 12:33 p/km Séta Jóga 50:01 Jógázás	44. hét 15 túra 59.46 km 12:22:22 3 futás 36.44 km 3:40:19 1 erősport 20.36 km 1:00:01 1 jóga 0:50:01
4 Túra 2.41 km 27:40 11:29 p/km Séta Túra 2.91 km 34:33 11:52 p/km Séta Túra 6.95 km 1:20:14 11:33 p/km Séta	5 Túra 2.56 km 30:02 11:44 p/km Séta Túra 3.06 km 37:03 12:06 p/km Séta Túra 2.31 km 26:38 11:32 p/km Séta Futás 10.71 km 1:11:49 06:42 p/km Normál futás Túra 2.07 km 23:57 11:34 p/km Séta	6 Túra 2.5 km 30:02 12:01 p/km Séta Túra 1.67 km 19:38 11:45 p/km Séta Túra 2.88 km 34:00 11:48 p/km Séta	7 Túra 2.5 km 29:07 11:39 p/km Séta Túra 14.56 km 2:52:36 11:51 p/km Séta	8 Túra 2.38 km 27:03 11:22 p/km Séta Túra 1.9 km 25:17 13:18 p/km Séta Túra 2.29 km 25:21 11:04 p/km Séta Futás 11.05 km 1:10:35 06:23 p/km Normál futás Jóga 30:00 Jógázás	9 Túra 12.18 km 2:35:52 12:48 p/km Séta Erősport 0 kg 30:05 Súlyemelés	10 Futás 20.96 km 1:57:43 05:37 p/km Normál futás Túra 2.56 km 33:22 13:02 p/km Séta Jóga 30:01 Jógázás	45. hét 17 túra 67.69 km 13:32:25 3 futás 42.72 km 4:20:07 2 jóga 1:00:01 1 erősport 0:30:05
11 Túra 2.5 km 31:02 12:25 p/km Séta Túra 2.75 km 33:45 12:16 p/km Séta Túra 4.26 km 49:13 11:33 p/km Séta	12 Túra 2.6 km 31:07 11:58 p/km Séta Túra 2.91 km 42:45 14:41 p/km Séta Túra 2.32 km 26:13 11:18 p/km Séta Futás 10.01 km 1:01:46 06:10 p/km Normál futás Jóga 15:01 Jógázás Túra 2.1 km 26:01 12:23 p/km Séta	13 Túra 10.03 km 1:53:57 11:22 p/km Séta	14 Túra 2.53 km 28:28 11:15 p/km Séta Túra 3.04 km 37:07 12:13 p/km Séta Túra 2.4 km 27:36 11:30 p/km Séta Futás 10.02 km 1:02:22 06:13 p/km Normál futás Jóga 30:00 Jógázás	15 Túra 2.44 km 28:18 11:36 p/km Séta Túra 15.16 km 2:58:33 11:47 p/km Séta Túra 2.25 km 25:25 11:18 p/km Séta	16 Futás 12.01 km 1:11:02 05:55 p/km Normál futás Jóga 20:01 Jógázás Túra 3.93 km 50:29 12:51 p/km Séta	17 Futás 18.06 km 1:46:23 05:53 p/km Normál futás Jóga 15:00 Jógázás Túra 3.62 km 42:42 11:48 p/km Séta	46. hét 16 túra 64.84 km 12:52:41 4 futás 50.1 km 5:01:33 4 jóga 1:20:02
18 Túra 2.41 km 27:29 11:24 p/km Séta Túra 3.53 km 44:38 12:39 p/km Séta Túra 4.29 km 48:47 11:22 p/km Séta	19 Túra 2.46 km 29:01 11:48 p/km Séta Túra 2.51 km 29:15 11:39 p/km Séta Túra 2.33 km 25:21 10:53 p/km Séta Futás 10.21 km 1:00:06 05:53 p/km Normál futás Jóga 15:05 Jógázás Túra 2.05 km 22:42 11:04 p/km Séta	20 Túra 6.25 km 1:12:17 11:34 p/km Séta Futás 10.56 km 1:03:05 05:58 p/km Normál futás Jóga 20:01 Jógázás	21 Túra 2.5 km 29:33 11:49 p/km Séta Túra 2.5 km 31:06 12:26 p/km Séta Túra 2.32 km 25:33 11:01 p/km Séta Futás 9.52 km 59:23 06:14 p/km Normál futás Jóga 15:02 Jógázás	22	23	24	47. hét 11 túra 33.15 km 6:25:42 3 futás 30.29 km 3:02:34 3 jóga 0:50:08
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	149.25 km	15:02:45	20.96 km	1:57:43
Túra	48	188.46 km	38:14:50	15.16 km	2:58:33
Jóga	10	-	4:00:12	-	0:50:01
Erősport	1	0 kg	0:30:05	0 kg	0:30:05
Összesen	71	337.71 km	57:47:52	20.96 km	2:58:33

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	156	1876.83 km	190:51:43	41.16 km	4:50:23
Bringázás	42	1022.78 km	49:49:28	42.61 km	2:05:31
Túra	717	2744.95 km	553:21:49	32 km	6:09:20
Jóga	149	-	101:59:31	-	4:35:47
Erősport	57	0 kg	53:49:51	0 kg	2:47:52
Vizisport	1	9.65 km	1:40:08	9.65 km	1:40:08
Egyéb	1	-	0:30:12	-	0:30:12
Összesen	1123	6480.09 km	952:02:42	110.270 km	6:09:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés