Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Sneci-ke edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Egyéb 1:06:11 Edzés Túra 5.9 km 1:18:09 13:15 p/km Séta Egyéb 41:25 Edzés	28 Futás 15.62 km 1:34:06 06:01 p/km Normál futás Jóga 1:02:46 Jógázás	1 Futás 8.72 km 53:14 06:06 p/km Normál futás Jóga 30:02 Jógázás Túra 5 km 1:06:31 13:18 p/km Séta	2 Túra 7.29 km 1:26:58 11:56 p/km Séta Egyéb 45:12 Edzés	3 Futás 8.03 km 53:49 06:42 p/km Normál futás Egyéb 53:49 Edzés Jóga 53:49 Jógázás	4 Futás 8.02 km 45:24 05:40 p/km Normál futás Jóga 20:03 Jógázás Túra 10.66 km 2:16:06 12:46 p/km Séta	5 Futás 10.05 km 1:02:41 06:14 p/km Normál futás Jóga 20:06 Jógázás	9. hét 4 egyéb 8.03 km 3:26:37 4 túra 28.85 km 6:07:44 5 futás 50.44 km 5:09:14 5 jóga 42.98 km 3:06:46
6 Túra 2.92 km 32:09 11:01 p/km Séta Túra 2 km 25:36 12:48 p/km Séta Erősport 0 kg 1:56:28 Súlyemelés Túra 1.73 km 18:32 10:43 p/km Séta	7 Futás 15.57 km 1:35:16 06:07 p/km Normál futás Jóga 25:02 Jógázás	8 Túra 2.01 km 21:56 10:55 p/km Séta Erősport 0 kg 1:07:09 Súlyemelés Túra 2.4 km 29:27 12:16 p/km Séta	9 Futás 13.71 km 1:26:54 06:20 p/km Normál futás Jóga 20:02 Jógázás	10 Túra 2.5 km 31:44 12:42 p/km Séta Erősport 0 kg 2:13:47 Súlyemelés Túra 1.75 km 17:09 09:48 p/km Séta	11 Túra 8.07 km 1:44:06 12:54 p/km Séta	12 Futás 21.01 km 2:11:38 06:16 p/km Normál futás Jóga 2:33:49 Jógázás Túra 6.68 km 1:42:40 15:22 p/km Séta	10. hét 9 túra 30.06 km 6:23:19 3 erősport 5:17:24 3 futás 50.29 km 5:13:48 3 jóga 72.75 km 3:18:53
13 Túra 3.08 km 37:01 12:01 p/km Séta Egyéb 12:05 Edzés Túra 1.74 km 18:03 10:22 p/km Séta	14 Túra 4.34 km 53:07 12:14 p/km Séta	15 Túra 2 km 25:12 12:36 p/km Séta Egyéb 2:16:01 Edzés Túra 1.73 km 20:21 11:46 p/km Séta Futás 18.03 km 1:52:17 06:14 p/km Normál futás Jóga 30:02 Jógázás	16 Túra 9.22 km 1:46:01 11:30 p/km Séta	17 Túra 4.67 km 55:51 11:58 p/km Séta Egyéb 2:25:03 Edzés Túra 1.74 km 19:44 11:20 p/km Séta	18 Futás 16.5 km 1:40:36 06:06 p/km Normál futás Jóga 00:55 Jógázás	19 Futás 15.5 km 1:38:37 06:22 p/km Normál futás Jóga 1:00:00 Jógázás	11. hét 8 túra 28.52 km 5:35:20 3 egyéb 1.72 km 4:53:09 3 futás 50.03 km 5:11:30 3 jóga 7.63 km 1:30:57
20 Túra 2.12 km 27:03 12:46 p/km Séta Egyéb 1:54:02 Edzés Túra 1.72 km 20:56 12:10 p/km Séta	21 Túra 2.95 km 35:42 12:06 p/km Séta Futás 7.73 km 47:46 06:11 p/km Normál futás	22	23	24	25	26	12. hét 3 túra 6.79 km 1:23:41 1 egyéb 1:54:02 1 futás 7.73 km 0:47:46
27	28	29	30	31	1	2	13. hét

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	142.87 km	14:48:12	21.01 km	2:11:38
Túra	23	88.32 km	18:11:55	10.66 km	2:16:06
Jóga	10	-	6:53:50	-	2:33:49
Erősport	3	0 kg	5:17:24	0 kg	2:13:47
Egyéb	6	-	8:26:12	-	2:25:03
Összesen	53	329.35 km	53:37:33	72.75 km	2:33:49

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	45	574.6 km	59:55:16	30.12 km	3:11:12
Bringázás	1	0 km	0:20:36	0 km	0:20:36
Túra	84	311.29 km	65:49:43	17.44 km	3:56:35
Jóga	36	-	27:31:54	-	2:33:49
Erősport	12	0 kg	13:52:43	0 kg	2:13:47
Vizisport	1	0 km	0:20:02	0 km	0:20:02
Egyéb	28	-	37:04:15	-	2:25:03
Összesen	207	1223.84 km	204:54:29	72.750 km	3:56:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés