HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
48.43 km
1:32:41 01:55 p/km Normál tekerés
4.04 km
09:50 02:26 p/km Normál tekerés |
31
58.28 km
2:11:26 02:15 p/km Normál tekerés
2.43 km
05:54 02:26 p/km Normál tekerés |
1
12.64 km
1:12:08 05:42 p/km Normál tekerés |
2
46.54 km
2:01:14 02:36 p/km Normál tekerés |
3
4.67 km
10:41 02:17 p/km Normál tekerés
2.73 km
23:17:58 08:32:05 p/km Normál tekerés |
4
125.83 km
4:51:46 02:19 p/km Normál tekerés |
5
53.95 km
2:21:49 02:38 p/km Normál tekerés |
22. hét
359.54 km
37:55:27 |
6
5.95 km
14:30 02:26 p/km Normál tekerés |
7
|
8
121.26 km
6:19:53 03:08 p/km Normál tekerés |
9
80.8 km
4:28:10 03:19 p/km Normál tekerés |
10
102.9 km
5:38:44 03:18 p/km Normál tekerés |
11
121.48 km
6:38:06 03:17 p/km Normál tekerés |
12
|
23. hét
432.39 km
23:19:23 |
13
47.84 km
1:35:27 02:00 p/km Normál tekerés |
14
|
15
60.53 km
2:40:44 02:39 p/km Normál tekerés
2.7 km
07:47 02:53 p/km Normál tekerés |
16
60.08 km
2:45:03 02:45 p/km Normál tekerés
5.93 km
10:20 01:45 p/km Normál tekerés |
17
|
18
134.03 km
4:41:23 02:06 p/km Normál tekerés
35.25 km
2:26:51 04:10 p/km Normál tekerés
34.26 km
1:54:44 03:21 p/km Normál tekerés |
19
114.3 km
4:10:46 02:12 p/km Normál tekerés |
24. hét
494.92 km
20:33:05 |
20
|
21
|
22
65.21 km
2:57:23 02:43 p/km Normál tekerés
55.2 km
5:12:56 05:40 p/km Normál tekerés |
23
27.9 km
12:42:16 27:19 p/km Normál tekerés |
24
48.03 km
2:06:11 02:38 p/km Normál tekerés |
25
153.07 km
5:42:34 02:14 p/km Normál tekerés
10.05 km
23:34 02:21 p/km Normál tekerés |
26
75.6 km
2:30:09 01:59 p/km Normál tekerés |
25. hét
435.06 km
31:35:03 |
27
53.32 km
2:26:45 02:45 p/km Normál tekerés
15.1 km
3:16:41 13:02 p/km Normál tekerés |
28
58.91 km
2:41:07 02:44 p/km Normál tekerés |
29
|
30
|
1
13.41 km
3:10:27 14:12 p/km Normál tekerés |
2
76.37 km
2:46:57 02:11 p/km Normál tekerés |
3
167.24 km
5:46:36 02:04 p/km Normál tekerés |
26. hét
384.35 km
20:08:33 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
30 | 1736.06 km | 117:47:40 |
153.07 km |
23:17:58 |
Összesen | 30 | 1736.06 km | 117:47:40 |
153.07 km | 23:17:58 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
6 | 24.01 km | 5:12:42 |
10.35 km |
2:58:50 |
Bringázás
|
380 | 16180.67 km | 730:10:55 |
192.03 km |
23:17:58 |
Jóga
|
1 | - | 1:08:57 |
- | 1:08:57 |
Erősport
|
32 | 0 kg | 13:57:57 |
0 kg |
0:56:26 |
Egyéb
|
10 | - | 2:48:02 |
- | 0:30:10 |
Összesen | 429 | 16244.45 km | 753:18:33 |
192.030 km | 23:17:58 |