RoadRunner edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
 Verseny15.39 km 1:54:20 07:26 p/km Happy New Trail |
2
28.5 km
3:51:38 08:08 p/km Peaks of Gerecse |
52. hét
49.21 km
6:21:08 |
|
3
15.11 km
1:30:15 05:58 p/km Normál futás |
4
27.02 km
3:44:27 08:18 p/km Terepfutás |
5
0 kg
15:00 Kar |
6
15.18 km
1:24:46 05:35 p/km Résztáv
0 kg
10:00 Has |
7
29.07 km
4:36:05 09:30 p/km Terepfutás |
8
8.22 km
1:54:14 13:54 p/km Hegyi túra |
9
31.83 km
3:31:35 06:39 p/km Terepfutás |
1. hét
118.21 km
14:47:08
8.14 km
0:25:00
8.22 km
1:54:14 |
|
10
15.11 km
1:27:45 05:48 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
6.7 km
40:24 06:02 p/km Normál futás |
16
Verseny5 km 25:53 05:11 p/km Zúzmara Futófesztivál Verseny21.1 km 1:50:28 05:14 p/km Zúzmara Futófesztivál Verseny10 km 54:22 05:26 p/km Zúzmara Futófesztivál |
2. hét
57.91 km
5:18:52 |
|
17
|
18
22.46 km
2:13:03 05:55 p/km Hosszú futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
3. hét
22.46 km
2:13:03 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
4. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 242.47 km | 28:05:01 |
31.83 km |
4:36:05 |
|
Túra
|
1 | 8.22 km | 1:54:14 |
8.22 km |
1:54:14 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 0:25:00 |
0 kg |
0:15:00 |
| Összesen | 16 | 258.83 km | 30:24:15 |
31.83 km | 4:36:05 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
50 | 688.98 km | 84:34:54 |
34.08 km |
5:43:32 |
|
Bringázás
|
15 | 576.14 km | 37:59:32 |
84.34 km |
4:49:33 |
|
Túra
|
56 | 279.74 km | 67:20:09 |
16.5 km |
4:54:12 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 0:25:00 |
0 kg |
0:15:00 |
| Összesen | 123 | 1553 km | 190:19:35 |
84.340 km | 5:43:32 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
