RoadRunner edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
 Verseny20.49 km 2:27:50 07:13 p/km Lipót Trail |
5
26.09 km
4:07:25 09:29 p/km Terepfutás |
48. hét
46.58 km
6:35:15 |
|
6
22.55 km
2:14:29 05:58 p/km Hosszú futás |
7
12.53 km
1:22:33 06:35 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
15.1 km
1:28:36 05:52 p/km Normál futás |
11
30.32 km
3:03:49 06:04 p/km Hosszú futás |
12
Verseny27.28 km 3:23:10 07:27 p/km Buda Trail |
49. hét
107.78 km
11:32:37 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
24.79 km
2:56:56 07:08 p/km Mókus Kör |
19
11.94 km
1:13:26 06:09 p/km Normál futás |
50. hét
36.73 km
4:10:22 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
51. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
5.32 km
35:10 06:37 p/km Normál futás |
1
Verseny15.39 km 1:54:20 07:26 p/km Happy New Trail |
2
28.5 km
3:51:38 08:08 p/km Peaks of Gerecse |
52. hét
49.21 km
6:21:08 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 196.41 km | 22:53:24 |
30.32 km |
4:07:25 |
| Összesen | 10 | 196.41 km | 22:53:24 |
30.32 km | 4:07:25 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
146 | 1873.496 km | 221:03:52 |
30.32 km |
4:39:59 |
|
Túra
|
1 | 5 km | 1:09:45 |
5 km |
1:09:45 |
|
Jóga
|
2 | - | 0:45:00 |
- | 0:30:00 |
|
Erősport
|
20 | 0 kg | 3:55:00 |
0 kg |
0:15:00 |
| Összesen | 169 | 1956.386 km | 226:53:37 |
30.320 km | 4:39:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
