Edzéseim - 2021 - Edzésonline

RoadRunner edzésnaplója

Edzésnapló

2021 szeptember

2021 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	1	2 Futás Verseny 8.92 km 49:20 05:32 p/km UltraBalaton Futás Verseny 9.69 km 55:48 05:46 p/km UltraBalaton	3 Futás Verseny 8.71 km 48:07 05:31 p/km UltraBalaton Futás Verseny 10.37 km 1:01:50 05:58 p/km UltraBalaton Futás Verseny 11.69 km 1:17:11 06:36 p/km UltraBalaton Futás Verseny 7.73 km 1:03:11 08:10 p/km UltraBalaton	39. hét 6 futás 57.11 km 5:55:27
4	5	6 Futás 10.15 km 1:01:27 06:03 p/km Tempó futás	7	8	9 Futás 20.11 km 2:10:39 06:30 p/km Terepfutás	10 Futás 16.04 km 1:54:48 07:09 p/km Terepfutás	40. hét 3 futás 46.3 km 5:06:54
11	12	13	14	15	16 Futás Verseny 7.39 km 44:26 06:01 p/km UltraBalaton Trail Futás Verseny 8.53 km 48:32 05:41 p/km UltraBalaton Trail Futás Verseny 14.17 km 1:46:46 07:32 p/km UltraBalaton Trail Futás Verseny 13.19 km 1:49:27 08:18 p/km UltraBalaton Trail	17 Futás 6.2 km 53:15 08:35 p/km Laza futás	41. hét 5 futás 49.48 km 6:02:26
18 Futás 15.05 km 1:29:31 05:57 p/km Normál futás	19	20	21 Futás 21.3 km 2:05:23 05:53 p/km Normál futás	22 Futás 15.03 km 1:37:37 06:30 p/km Normál futás	23 Futás 10.58 km 1:32:04 08:42 p/km Laza futás	24 Futás Verseny 20.65 km 2:31:11 07:19 p/km WTF Buda	42. hét 5 futás 82.61 km 9:15:46
25	26	27	28 Futás 15.2 km 2:23:27 09:26 p/km Írott kör mini	29	30 Futás 29.22 km 3:47:23 07:47 p/km Írott kör	31	43. hét 2 futás 44.42 km 6:10:50

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	279.92 km	32:31:23	29.22 km	3:47:23
Összesen	21	279.92 km	32:31:23	29.22 km	3:47:23

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	146	1873.496 km	221:03:52	30.32 km	4:39:59
Túra	1	5 km	1:09:45	5 km	1:09:45
Jóga	2	-	0:45:00	-	0:30:00
Erősport	20	0 kg	3:55:00	0 kg	0:15:00
Összesen	169	1956.386 km	226:53:37	30.320 km	4:39:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés