Pepe88 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
20.39 km
48:31 02:23 p/km Állóképesség javítás |
27
6 km
33:34 05:36 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
20.39 km
0:48:31
6 km
0:33:34 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
127 | 1702.06 km | 161:17:09 |
27 km |
2:40:05 |
|
Úszás
|
29 | 65.21 km | 28:55:02 |
3.6 km |
1:27:52 |
|
Bringázás
|
56 | 3616.52 km | 150:15:28 |
153.23 km |
6:13:59 |
|
Erősport
|
34 | 2520 kg | 48:59:05 |
77 kg |
3:00:00 |
|
Egyéb
|
23 | - | 12:05:08 |
- | 1:40:00 |
| Összesen | 269 | 5383.79 km
2520 kg |
401:31:52 |
153.230 km
77.0 kg |
6:13:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
