Edzéseim - 2023 - Edzésonline

PecsiPeter edzésnaplója

Edzésnapló

2022 december

2023 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1 Bringázás 56.27 km 2:00:01 02:08 p/km Normál tekerés Bringázás 3.31 km 06:18 01:54 p/km Görgőzés Bringázás 27.5 km 1:07:45 02:28 p/km Görgőzés Bringázás 27.5 km 1:07:45 02:28 p/km Görgőzés Bringázás 24.16 km 1:01:26 02:33 p/km Görgőzés	52. hét 22 bringázás 381.69 km 14:30:43 1 túra 6.1 km 1:29:05 4 Úszás 5.45 km 2:40:59 1 erősport 12.57 km 1:08:30
2 Úszás 1.3 km 40:00 30:46 p/km Vegyes úszás	3 Bringázás 38.74 km 1:02:39 01:37 p/km Görgőzés	4 Bringázás 7.64 km 18:00 02:21 p/km Görgőzés Bringázás 39.37 km 1:00:15 01:32 p/km Görgőzés	5 Bringázás 34.23 km 1:06:34 01:57 p/km Görgőzés	6 Bringázás 22.12 km 1:02:29 02:49 p/km Görgőzés	7 Bringázás 34.54 km 2:02:02 03:32 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:00:00 Súlyemelés	8 Úszás 1.7 km 47:19 27:50 p/km Vegyes úszás Úszás 1.4 km 47:00 33:34 p/km Vegyes úszás Bringázás 24.47 km 1:19:30 03:15 p/km Normál tekerés	1. hét 3 Úszás 4.4 km 2:14:19 7 bringázás 201.11 km 7:51:29 1 erősport 1:00:00
9 Bringázás 2.24 km 04:11 01:52 p/km Görgőzés Bringázás 27.32 km 1:07:21 02:28 p/km Görgőzés Bringázás 27.32 km 1:07:21 02:28 p/km Görgőzés	10 Bringázás 27.18 km 52:16 01:55 p/km Görgőzés Bringázás 37.08 km 1:07:24 01:49 p/km Görgőzés Bringázás 9.9 km 15:07 01:32 p/km Görgőzés	11 Bringázás 22.01 km 1:15:28 03:26 p/km Görgőzés Bringázás 22.01 km 1:15:28 03:26 p/km Görgőzés	12 Bringázás 37.6 km 1:00:12 01:36 p/km Görgőzés	13 Bringázás 13.02 km 1:11:18 05:29 p/km Görgőzés Úszás 0.95 km 22:01 23:11 p/km Vegyes úszás	14 Bringázás 27.61 km 1:31:57 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 24.76 km 1:21:46 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 36.54 km 1:08:36 01:53 p/km Görgőzés	15 Bringázás 26.7 km 1:33:19 03:30 p/km Normál tekerés Bringázás 29.9 km 1:10:32 02:22 p/km Görgőzés	2. hét 15 bringázás 371.19 km 16:02:16 1 Úszás 0.95 km 0:22:01
16 Úszás 1.95 km 46:45 23:58 p/km Vegyes úszás	17 Bringázás 39.54 km 1:08:33 01:44 p/km Görgőzés	18 Bringázás 14.86 km 1:04:10 04:19 p/km Görgőzés Bringázás 18.96 km 1:20:59 04:16 p/km Görgőzés Bringázás 4.1 km 16:49 04:06 p/km Görgőzés	19 Bringázás 17.72 km 1:12:29 04:05 p/km Görgőzés	20 Bringázás 34.18 km 1:00:56 01:47 p/km Görgőzés Bringázás 42.39 km 1:14:10 01:45 p/km Görgőzés Bringázás 8.23 km 13:13 01:36 p/km Görgőzés	21 Erősport 0 kg 1:29:54 Súlyemelés Bringázás 2.08 km 07:42 03:42 p/km Görgőzés Bringázás 34.72 km 1:03:36 01:50 p/km Görgőzés Bringázás 34.73 km 55:54 01:37 p/km Görgőzés	22 Bringázás 0.82 km 02:15 02:45 p/km Görgőzés Bringázás 24.05 km 1:39:27 04:08 p/km Görgőzés Bringázás 47.73 km 2:22:23 02:59 p/km Görgőzés Bringázás 26.19 km 1:31:55 03:31 p/km Normál tekerés	3. hét 1 Úszás 1.95 km 0:46:45 15 bringázás 350.3 km 15:14:31 1 erősport 8.01 km 1:29:54
23 Bringázás 38.42 km 1:00:29 01:34 p/km Görgőzés	24 Bringázás 32.45 km 56:49 01:45 p/km Görgőzés Bringázás 50.54 km 1:26:07 01:42 p/km Görgőzés Bringázás 18.09 km 29:12 01:37 p/km Görgőzés	25 Bringázás 21.94 km 1:15:24 03:26 p/km Görgőzés Bringázás 32.36 km 1:30:49 02:48 p/km Görgőzés Bringázás 10.41 km 15:23 01:29 p/km Görgőzés	26 Bringázás 51.22 km 1:28:24 01:44 p/km Görgőzés Túra 1.78 km 29:33 16:36 p/km Séta	27 Bringázás 18.56 km 34:26 01:51 p/km Görgőzés Bringázás 30.42 km 50:20 01:39 p/km Görgőzés	28 Bringázás 29.53 km 56:59 01:56 p/km Görgőzés Erősport 0 kg 1:05:00 Súlyemelés Bringázás 3.62 km 06:35 01:49 p/km Görgőzés Bringázás 28.68 km 50:10 01:45 p/km Görgőzés Bringázás 25.07 km 43:35 01:44 p/km Görgőzés	29 Túra 1.46 km 18:49 12:53 p/km Séta Úszás 1.35 km 48:11 35:41 p/km Vegyes úszás Túra 1.51 km 21:15 14:04 p/km Séta Bringázás 48.89 km 2:03:21 02:31 p/km Görgőzés	4. hét 15 bringázás 440.2 km 14:28:03 3 túra 4.75 km 1:09:37 1 erősport 1:05:00 1 Úszás 1.35 km 0:48:11
30 Túra 2.97 km 49:21 16:37 p/km Séta	31 Bringázás 39.11 km 1:09:28 01:47 p/km Görgőzés	1 Bringázás 22.62 km 49:23 02:11 p/km Görgőzés Bringázás 33.59 km 1:03:27 01:53 p/km Görgőzés	2 Bringázás 29.94 km 1:05:18 02:11 p/km Görgőzés	3 Úszás 1.05 km 31:48 30:17 p/km Vegyes úszás Bringázás 13.34 km 1:05:12 04:53 p/km Görgőzés Bringázás 1.59 km 03:09 01:59 p/km Görgőzés	4 Bringázás 6.62 km 14:20 02:10 p/km Görgőzés Bringázás 41.44 km 1:23:51 02:01 p/km Görgőzés Bringázás 34.8 km 1:09:31 02:00 p/km Görgőzés Bringázás 34.31 km 1:00:14 01:45 p/km Görgőzés	5 Bringázás 23.88 km 1:47:24 04:30 p/km Normál tekerés Bringázás 23.12 km 1:25:57 03:43 p/km Normál tekerés Bringázás 19.54 km 42:48 02:11 p/km Görgőzés Bringázás 29.26 km 1:02:37 02:08 p/km Görgőzés Bringázás 9.73 km 19:49 02:02 p/km Görgőzés	5. hét 1 túra 2.97 km 0:49:21 15 bringázás 362.89 km 14:22:28 1 Úszás 1.05 km 0:31:48

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	6	8.65 km	4:11:16	1.95 km	0:48:11
Bringázás	58	1540.65 km	60:09:02	56.27 km	2:22:23
Túra	4	7.72 km	1:58:58	2.97 km	0:49:21
Erősport	3	0 kg	3:34:54	0 kg	1:29:54
Összesen	71	1565.03 km	69:54:10	56.27 km	2:22:23

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	22.79 km	3:39:22	8.54 km	1:29:17
Úszás	96	174.03 km	69:23:37	12 km	1:14:22
Bringázás	655	23229.96 km	837:40:42	172.16 km	9:47:56
Túra	42	239.53 km	45:16:43	64.36 km	3:23:20
Erősport	23	0 kg	26:48:08	0 kg	1:29:54
Egyéb	2	-	1:10:07	-	0:50:30
Összesen	821	23690.91 km	983:58:39	172.160 km	9:47:56

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés