PecsiPeter bringázás

Zwift - Group Workout: Squadra Castelli (C), nagycsoportos közösségi feladatozás2023.01.09 Hétfő, 18:45:03

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:21

Távolság

27.32 km Szint: 179 m

Tempó

02:28 p/km (24.34 km/h)

Edzésleírás

Endurance building blocks. F@sza volt, tetszett, jól is ment.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 179 m

Átlagos pedálfordulat: 89

Átlagos teljesítmény: 178 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:22 1 02:22 25.35 -19 0 0 0 0
00:03:12 1 03:12 18.75 3 0 0 0 0
00:02:41 1 02:41 22.36 0 0 0 0 0
00:02:30 1 02:30 24.00 4 0 0 0 0
00:02:43 1.01 02:41 22.31 21 0 0 0 0
00:02:14 1 02:14 26.87 0 0 0 0 0
00:02:10 1 02:10 27.69 4 0 0 0 0
00:03:33 1 03:33 16.90 24 0 0 0 0
00:02:50 1 02:50 21.18 17 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 -3 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 0 0 0 0 0
00:02:12 1 02:12 27.27 -18 0 0 0 0
00:01:58 1.01 01:57 30.81 -34 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 -19 0 0 0 0
00:02:39 1 02:39 22.64 5 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 0 0 0 0 0
00:02:35 1 02:35 23.23 5 0 0 0 0
00:02:36 1 02:36 23.08 18 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 0 0 0 0 0
00:02:42 1 02:42 22.22 7 0 0 0 0
00:03:10 1 03:10 18.95 26 0 0 0 0
00:02:22 1.01 02:21 25.61 7 0 0 0 0
00:02:23 1 02:23 25.17 1 0 0 0 0
00:02:29 1 02:29 24.16 1 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 -24 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 -29 0 0 0 0
00:02:33 1 02:33 23.53 -18 0 0 0 0
00:01:13 0.29 04:12 14.30 1 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!