Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Palesz edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 20.65 km 48:08 02:20 p/km Görgőzés	27 Bringázás 19.61 km 40:46 02:05 p/km Görgőzés	28 Bringázás 20.43 km 50:25 02:28 p/km Görgőzés	29	30	31 Bringázás 46.14 km 1:30:19 01:57 p/km Görgőzés	1 Futás 14.01 km 1:21:31 05:49 p/km Normál futás	35. hét 4 bringázás 106.83 km 3:49:38 1 futás 14.01 km 1:21:31
2 Bringázás 31.99 km 58:15 01:49 p/km Görgőzés	3	4 Bringázás 65.24 km 2:00:18 01:51 p/km Görgőzés	5	6 Bringázás 29.55 km 55:09 01:52 p/km Görgőzés	7 Bringázás 28.44 km 58:22 02:03 p/km Görgőzés	8 Futás 13.08 km 1:18:59 06:02 p/km Normál futás	36. hét 4 bringázás 155.22 km 4:52:04 1 futás 13.08 km 1:18:59
9	10	11	12	13 Bringázás 28.05 km 1:00:16 02:09 p/km Görgőzés	14 Bringázás 62.33 km 2:00:54 01:56 p/km Görgőzés	15 Bringázás 55.39 km 1:50:42 02:00 p/km Görgőzés	37. hét 3 bringázás 145.77 km 4:51:52
16	17 Bringázás 20.05 km 1:10:47 03:32 p/km Görgőzés	18	19 Bringázás 46.41 km 1:46:29 02:18 p/km Görgőzés	20 Úszás 1.97 km 57:42 29:17 p/km Vegyes úszás Futás 8 km 47:58 06:00 p/km Normál futás	21 Bringázás 31.41 km 59:17 01:53 p/km Görgőzés	22 Bringázás 41.71 km 1:45:08 02:31 p/km Görgőzés	38. hét 4 bringázás 139.58 km 5:41:41 1 Úszás 1.97 km 0:57:42 1 futás 8 km 0:47:58
23 Bringázás 48.73 km 1:31:34 01:53 p/km Görgőzés	24	25 Bringázás 32.58 km 1:00:12 01:51 p/km Görgőzés	26 Bringázás 42.64 km 1:25:11 02:00 p/km Görgőzés	27 Úszás 1.35 km 55:58 41:27 p/km Vegyes úszás Futás 8 km 46:25 05:48 p/km Normál futás	28 Futás 12 km 1:10:35 05:53 p/km Normál futás	29	39. hét 3 bringázás 123.95 km 3:56:57 1 Úszás 1.35 km 0:55:58 2 futás 20 km 1:57:00
30 Bringázás 48.91 km 1:30:29 01:51 p/km Görgőzés	1 Bringázás 31.54 km 58:31 01:51 p/km Görgőzés	2	3 Bringázás 32.67 km 1:00:32 01:51 p/km Görgőzés	4	5 Bringázás 64.17 km 2:01:04 01:53 p/km Görgőzés	6 Futás 12.01 km 1:16:20 06:21 p/km Normál futás	40. hét 4 bringázás 177.29 km 5:30:36 1 futás 12.01 km 1:16:20

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	55.09 km	5:25:28	14.01 km	1:21:31
Úszás	2	3.32 km	1:53:40	1.97 km	0:57:42
Bringázás	15	613.43 km	20:53:03	65.24 km	2:00:54
Összesen	22	671.84 km	28:12:11	65.24 km	2:00:54

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	79	874.35 km	86:42:25	21.2 km	2:04:22
Úszás	36	57.34 km	25:50:50	2.57 km	1:12:45
Bringázás	176	7217.13 km	245:29:43	145.54 km	5:04:51
Túra	1	4.64 km	1:31:38	4.64 km	1:31:38
Jóga	6	-	3:10:41	-	1:13:55
Téli sport	1	3.69 km	0:12:40	3.69 km	0:12:40
Vizisport	2	7.77 km	1:36:49	4.69 km	0:57:02
Egyéb	6	-	3:02:53	-	2:34:44
Összesen	307	8228.31 km	367:37:39	145.540 km	5:04:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés