Edzésnapló

1
28.7 km
1:01:36
02:09 p/km
2
3
13.28 km
1:17:54
05:52 p/km
4
117.96 km
5:06:00
02:36 p/km
5
8.05 km
49:30
06:09 p/km
6
20 km
1:59:43
05:59 p/km
7
31. hét
2 bringázás
146.66 km
6:07:36
3 futás
41.33 km
4:07:07
8
33.91 km
1:00:15
01:47 p/km
9
10
13.36 km
1:16:52
05:45 p/km
11
12
2.3 km
58:56
25:37 p/km
8 km
46:32
05:49 p/km
10.42 km
19:54
01:55 p/km
13
1.25 km
28:06
22:29 p/km

04:31
91.67 km
2:43:28
01:47 p/km

02:18
5.43 km
26:23
04:52 p/km
14
32. hét
3 bringázás
136 km
4:03:37
3 futás
26.79 km
2:29:47
2 Úszás
3.55 km
1:27:02
2 egyéb
0.55 km
0:06:49
15
16
17
18
19
20
21
33. hét
22
23
24
25
26
27
28
34. hét
29
30
31
1
2
3
4
35. hét

Augusztus összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
6 68.12 km

6:36:54

20 km

1:59:43

Úszás
2 3.55 km

1:27:02

2.3 km

0:58:56

Bringázás
5 282.66 km

10:11:13

117.96 km

5:06:00

Egyéb
2 -

0:06:49

-

0:04:31

Összesen 15 354.88 km

18:21:58

117.96 km

5:06:00

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
73 850.01 km

81:57:01

21.22 km

1:59:43

Úszás
20 40.63 km

17:35:47

2.4 km

1:07:33

Bringázás
61 2511.26 km

87:27:59

148.39 km

6:13:32

Túra
8 60.2 km

15:38:07

16.2 km

3:54:13

Jóga
5 -

2:46:34

-

0:54:18

Téli sport
3 51.21 km

6:47:31

27.95 km

2:56:04

Erősport
1 0 kg

0:32:57

0 kg

0:32:57

Egyéb
2 -

0:06:49

-

0:04:31

Összesen 173 3513.86 km

212:52:45

148.390 km

6:13:32