Edzéseim - 2022 - Edzésonline

P.Sz. edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28 Egyéb 1:14:40 Edzés Futás 15.04 km 1:14:40 04:58 p/km Normál futás	29	30	1	2 Futás 22.57 km 2:25:15 06:26 p/km Normál futás Túra 2.86 km 25:50 09:02 p/km Séta	39. hét 1 egyéb 15.04 km 1:14:40 2 futás 37.61 km 3:39:55 1 túra 2.86 km 0:25:50
3	4	5 Bringázás 8.3 km 30:38 03:41 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 3.63 km 18:35 05:07 p/km Normál tekerés Futás 10.15 km 1:00:17 05:56 p/km Normál futás	7	8 Futás 36.6 km 4:56:33 08:06 p/km Normál futás	9 Túra 1.04 km 15:51 15:14 p/km Séta Bringázás 3.38 km 16:43 04:57 p/km Normál tekerés	40. hét 3 bringázás 15.31 km 1:05:56 2 futás 46.75 km 5:56:50 1 túra 1.04 km 0:15:51
10 Bringázás 3 km 15:53 05:18 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 1.89 km 08:58 04:45 p/km Normál tekerés Bringázás 1.67 km 04:55 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 6.44 km 26:37 04:08 p/km Normál tekerés Futás 10.17 km 59:09 05:49 p/km Normál futás	12 Bringázás 1.22 km 05:24 04:26 p/km Normál tekerés Bringázás 1.94 km 09:31 04:54 p/km Normál tekerés Bringázás 1.42 km 05:49 04:06 p/km Normál tekerés Bringázás 1.01 km 05:27 05:24 p/km Normál tekerés Egyéb 1:07:48 Edzés	13 Egyéb 1:28:48 Edzés	14	15 Futás 21.45 km 1:28:48 04:08 p/km Normál futás	16 Futás 21.12 km 2:26:52 06:57 p/km Normál futás	41. hét 8 bringázás 18.59 km 1:22:34 3 futás 52.74 km 4:54:49 2 egyéb 21.45 km 2:36:36
17 Egyéb 1:17:28 Edzés	18 Futás 6.41 km 33:36 05:15 p/km Normál futás	19 Bringázás 1.11 km 05:19 04:47 p/km Normál tekerés Bringázás 1.3 km 03:34 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 1.46 km 06:36 04:31 p/km Normál tekerés Bringázás 7.15 km 27:30 03:51 p/km Normál tekerés Futás 10.19 km 1:01:07 06:00 p/km Normál futás	20 Bringázás 1.24 km 05:57 04:48 p/km Normál tekerés Bringázás 5.42 km 16:58 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 1.36 km 06:21 04:40 p/km Normál tekerés Bringázás 1.76 km 07:38 04:20 p/km Normál tekerés Egyéb 1:15:16 Edzés	21 Bringázás 1.89 km 08:54 04:43 p/km Normál tekerés Bringázás 1.66 km 07:47 04:41 p/km Normál tekerés	22 Futás 22.97 km 2:18:14 06:01 p/km Normál futás	23	42. hét 2 egyéb 2:32:44 3 futás 39.57 km 3:52:57 10 bringázás 24.35 km 1:36:34
24	25 Futás 14.02 km 1:35:37 06:49 p/km Normál futás Bringázás 1.15 km 16:26 14:17 p/km Görgőzés	26 Túra 10.06 km 1:42:29 10:11 p/km Séta	27 Futás 5.16 km 26:59 05:14 p/km Normál futás	28 Bringázás 1.55 km 07:29 04:50 p/km Normál tekerés Bringázás 1.61 km 07:00 04:21 p/km Normál tekerés	29 Futás 28.25 km 2:27:16 05:13 p/km Normál futás	30	43. hét 3 futás 47.43 km 4:29:52 3 bringázás 4.31 km 0:30:55 1 túra 10.06 km 1:42:29
31 Bringázás 3.21 km 13:57 04:21 p/km Normál tekerés Bringázás 4.15 km 19:05 04:36 p/km Normál tekerés	1 Futás 13.1 km 1:25:03 06:30 p/km Normál futás Bringázás 1.72 km 08:08 04:44 p/km Normál tekerés Bringázás 4.37 km 22:46 05:13 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 1.22 km 06:15 05:07 p/km Normál tekerés Bringázás 1.7 km 09:32 05:36 p/km Normál tekerés Bringázás 9.53 km 42:29 04:27 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 1.27 km 06:37 05:13 p/km Normál tekerés Bringázás 1.68 km 04:36 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 6.21 km 32:35 05:15 p/km Normál tekerés Futás 14 km 1:22:23 05:53 p/km Normál futás	4 Bringázás 1.94 km 08:49 04:33 p/km Normál tekerés Bringázás 2.3 km 15:51 06:53 p/km Normál tekerés Bringázás 2.99 km 15:00 05:01 p/km Normál tekerés	5 Futás 17.69 km 1:44:07 05:53 p/km Normál futás	6 Futás 23 km 2:38:55 06:55 p/km Normál futás Bringázás 3.28 km 16:51 05:08 p/km Normál tekerés	44. hét 14 bringázás 45.57 km 3:42:31 4 futás 67.79 km 7:10:28

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	209.06 km	21:39:43	36.6 km	4:56:33
Bringázás	26	69.92 km	5:09:01	8.3 km	0:30:38
Túra	3	13.96 km	2:24:10	10.06 km	1:42:29
Egyéb	4	-	5:09:20	-	1:28:48
Összesen	45	314.39 km	34:22:14	36.6 km	4:56:33

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	177	2633.02 km	269:22:53	50.61 km	5:36:58
Úszás	14	31.27 km	9:58:22	13.27 km	1:32:13
Bringázás	106	504.85 km	34:36:18	47.29 km	3:15:09
Túra	15	51.78 km	14:08:25	10.06 km	2:18:54
Téli sport	23	181.75 km	18:59:38	21.37 km	3:02:18
Egyéb	46	-	48:19:31	-	1:58:59
Összesen	381	3645.23 km	395:25:07	50.610 km	5:36:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés