Edzéseim - 2022 - Edzésonline

P.Sz. edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Bringázás 3.21 km 13:57 04:21 p/km Normál tekerés Bringázás 4.15 km 19:05 04:36 p/km Normál tekerés	1 Futás 13.1 km 1:25:03 06:30 p/km Normál futás Bringázás 1.72 km 08:08 04:44 p/km Normál tekerés Bringázás 4.37 km 22:46 05:13 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 1.22 km 06:15 05:07 p/km Normál tekerés Bringázás 1.7 km 09:32 05:36 p/km Normál tekerés Bringázás 9.53 km 42:29 04:27 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 1.27 km 06:37 05:13 p/km Normál tekerés Bringázás 1.68 km 04:36 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 6.21 km 32:35 05:15 p/km Normál tekerés Futás 14 km 1:22:23 05:53 p/km Normál futás	4 Bringázás 1.94 km 08:49 04:33 p/km Normál tekerés Bringázás 2.3 km 15:51 06:53 p/km Normál tekerés Bringázás 2.99 km 15:00 05:01 p/km Normál tekerés	5 Futás 17.69 km 1:44:07 05:53 p/km Normál futás	6 Futás 23 km 2:38:55 06:55 p/km Normál futás Bringázás 3.28 km 16:51 05:08 p/km Normál tekerés	44. hét 14 bringázás 45.57 km 3:42:31 4 futás 67.79 km 7:10:28
7 Egyéb 1:29:50 Edzés	8 Futás 14 km 1:29:50 06:25 p/km Normál futás	9 Bringázás 1.24 km 05:17 04:16 p/km Normál tekerés Bringázás 1.26 km 03:27 02:44 p/km Normál tekerés Egyéb 30:08 Edzés	10 Futás 0.71 km 03:42 05:13 p/km Normál futás Futás 10.23 km 59:00 05:46 p/km Normál futás Futás 5.02 km 28:20 05:39 p/km Normál futás	11	12 Futás 10.55 km 57:04 05:25 p/km Normál futás	13 Futás 21.11 km 2:01:59 05:47 p/km Normál futás	45. hét 2 egyéb 16.47 km 1:59:58 6 futás 61.62 km 5:59:55 2 bringázás 2.5 km 0:08:44
14 Egyéb 1:45:55 Edzés	15 Futás 17.38 km 1:43:27 05:57 p/km Normál futás	16 Egyéb 1:20:23 Edzés	17	18 Futás 13 km 1:20:23 06:11 p/km Normál futás	19 Futás 18.18 km 1:42:56 05:40 p/km Normál futás	20 Futás 21.11 km 2:22:43 06:46 p/km Normál futás	46. hét 2 egyéb 13 km 3:06:18 4 futás 69.67 km 7:09:29
21 Egyéb 1:05:05 Edzés	22	23 Egyéb 1:12:47 Edzés Futás 11.18 km 1:12:47 06:31 p/km Normál futás	24 Futás 11.26 km 1:03:50 05:40 p/km Normál futás	25	26 Futás 23.26 km 2:41:33 06:57 p/km Normál futás	27 Futás 13.02 km 1:28:39 06:49 p/km Normál futás	47. hét 2 egyéb 11.18 km 2:17:52 4 futás 58.72 km 6:26:49
28 Egyéb 1:27:26 Edzés	29 Futás 15.02 km 1:27:26 05:49 p/km Normál futás	30	1 Futás 50.61 km 5:36:58 06:39 p/km Normál futás Futás 1.49 km 10:24 06:59 p/km Normál futás	2	3 Futás 10.48 km 1:00:30 05:46 p/km Normál futás	4	48. hét 1 egyéb 15.02 km 1:27:26 4 futás 77.6 km 8:15:18

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	272.82 km	28:14:07	23.26 km	2:41:33
Bringázás	14	40.71 km	3:18:13	9.53 km	0:42:29
Egyéb	7	-	8:51:34	-	1:45:55
Összesen	40	369.2 km	40:23:54	23.26 km	2:41:33

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	177	2633.02 km	269:22:53	50.61 km	5:36:58
Úszás	14	31.27 km	9:58:22	13.27 km	1:32:13
Bringázás	106	504.85 km	34:36:18	47.29 km	3:15:09
Túra	15	51.78 km	14:08:25	10.06 km	2:18:54
Téli sport	23	181.75 km	18:59:38	21.37 km	3:02:18
Egyéb	46	-	48:19:31	-	1:58:59
Összesen	381	3645.23 km	395:25:07	50.610 km	5:36:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés