Edzéseim - 2022 - Edzésonline

P.Sz. edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 18.18 km 1:40:27 05:32 p/km Normál futás	27	28	29 Futás 14.14 km 1:16:05 05:23 p/km Normál futás	30 Futás 18.03 km 1:20:14 04:27 p/km Normál futás	1 Túra 4.32 km 1:24:53 19:39 p/km Séta Bringázás 1.55 km 07:56 05:07 p/km Normál tekerés Bringázás 3.63 km 12:30 03:27 p/km Normál tekerés	17. hét 3 futás 50.35 km 4:16:46 1 túra 4.32 km 1:24:53 2 bringázás 5.18 km 0:20:26
2	3	4	5 Bringázás 15.35 km 47:59 03:08 p/km Normál tekerés Futás 12 km 1:04:52 05:24 p/km Normál futás	6 Futás 12 km 57:57 04:50 p/km Normál futás	7 Futás 12.24 km 1:07:33 05:31 p/km Normál futás	8	18. hét 1 bringázás 15.35 km 0:47:59 3 futás 36.24 km 3:10:22
9	10 Futás 15.19 km 1:16:24 05:02 p/km Normál futás	11 Egyéb 59:16 Edzés	12	13	14 Futás 20.82 km 1:40:50 04:51 p/km Normál futás	15	19. hét 2 futás 36.01 km 2:57:14 1 egyéb 20.75 km 0:59:16
16	17 Bringázás 2.66 km 12:05 04:33 p/km Normál tekerés	18 Futás 15.59 km 1:25:15 05:28 p/km Normál futás	19	20 Bringázás 3.74 km 15:42 04:12 p/km Normál tekerés Bringázás 1.19 km 04:57 04:10 p/km Normál tekerés	21 Futás 12.36 km 1:07:57 05:30 p/km Normál futás	22 Bringázás 7.39 km 30:12 04:05 p/km Normál tekerés Futás 23.07 km 2:04:18 05:23 p/km Normál futás	20. hét 4 bringázás 14.98 km 1:02:56 3 futás 51.02 km 4:37:30
23	24 Egyéb 1:03:00 Edzés	25 Futás 11.5 km 1:07:42 05:53 p/km Normál futás	26	27 Futás 12.88 km 1:09:32 05:24 p/km Normál futás Futás 1.82 km 10:23 05:42 p/km Normál futás Bringázás 1.9 km 08:11 04:18 p/km Normál tekerés Bringázás 1.62 km 04:15 02:37 p/km Normál tekerés	28 Futás 29.21 km 4:28:58 09:12 p/km Normál futás	29 Bringázás 23.35 km 1:11:07 03:03 p/km Normál tekerés	21. hét 1 egyéb 1:03:00 4 futás 55.41 km 6:56:35 3 bringázás 26.87 km 1:23:33
30	31 Futás 12.12 km 1:10:23 05:48 p/km Normál futás	1 Bringázás 30.7 km 2:27:16 04:48 p/km Normál tekerés	2	3 Futás 15.71 km 1:31:20 05:49 p/km Normál futás	4 Futás 21.08 km 2:08:56 06:07 p/km Normál futás Bringázás 0.87 km 03:53 04:28 p/km Normál tekerés Bringázás 2.45 km 10:59 04:29 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 4.12 km 24:43 06:00 p/km Normál tekerés Bringázás 2.15 km 07:57 03:42 p/km Normál tekerés Bringázás 10.23 km 30:51 03:01 p/km Normál tekerés	22. hét 3 futás 48.91 km 4:50:39 6 bringázás 50.52 km 3:45:39

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	190.8 km	18:52:04	29.21 km	4:28:58
Bringázás	10	62.38 km	3:34:54	23.35 km	1:11:07
Túra	1	4.32 km	1:24:53	4.32 km	1:24:53
Egyéb	2	-	2:02:16	-	1:03:00
Összesen	26	278.25 km	25:54:07	29.21 km	4:28:58

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	177	2633.02 km	269:22:53	50.61 km	5:36:58
Úszás	14	31.27 km	9:58:22	13.27 km	1:32:13
Bringázás	106	504.85 km	34:36:18	47.29 km	3:15:09
Túra	15	51.78 km	14:08:25	10.06 km	2:18:54
Téli sport	23	181.75 km	18:59:38	21.37 km	3:02:18
Egyéb	46	-	48:19:31	-	1:58:59
Összesen	381	3645.23 km	395:25:07	50.610 km	5:36:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés