Edzéseim - 2022 - Edzésonline

P.Sz. edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 12.12 km 1:10:23 05:48 p/km Normál futás	1 Bringázás 30.7 km 2:27:16 04:48 p/km Normál tekerés	2	3 Futás 15.71 km 1:31:20 05:49 p/km Normál futás	4 Futás 21.08 km 2:08:56 06:07 p/km Normál futás Bringázás 0.87 km 03:53 04:28 p/km Normál tekerés Bringázás 2.45 km 10:59 04:29 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 4.12 km 24:43 06:00 p/km Normál tekerés Bringázás 2.15 km 07:57 03:42 p/km Normál tekerés Bringázás 10.23 km 30:51 03:01 p/km Normál tekerés	22. hét 3 futás 48.91 km 4:50:39 6 bringázás 50.52 km 3:45:39
6	7	8 Egyéb 1:03:06 Edzés Futás 5.28 km 38:39 07:19 p/km Normál futás Futás 7.51 km 44:12 05:53 p/km Normál futás	9 Bringázás 1.37 km 05:31 04:02 p/km Normál tekerés Futás 14.22 km 1:17:26 05:27 p/km Normál futás	10 Futás 0.63 km 03:19 05:16 p/km Normál futás	11 Futás 17.96 km 1:46:13 05:55 p/km Normál futás	12 Futás 17.15 km 2:07:35 07:26 p/km Normál futás	23. hét 1 egyéb 1:03:06 6 futás 62.75 km 6:37:24 1 bringázás 1.37 km 0:05:31
13	14	15	16 Bringázás 2.88 km 09:55 03:27 p/km Normál tekerés	17	18 Futás 10.67 km 58:02 05:26 p/km Normál futás	19 Futás 25.38 km 3:02:22 07:11 p/km Normál futás Bringázás 0.93 km 04:17 04:36 p/km Normál tekerés Bringázás 47.29 km 3:15:09 04:08 p/km Normál tekerés	24. hét 3 bringázás 51.1 km 3:29:21 2 futás 36.05 km 4:00:24
20	21 Túra 4.08 km 1:12:48 17:51 p/km Hegyi túra	22 Futás 7.01 km 43:14 06:10 p/km Normál futás	23 Futás 2.65 km 23:49 08:59 p/km Normál futás Futás 5.3 km 33:13 06:16 p/km Normál futás	24 Bringázás 3 km 12:13 04:04 p/km Normál tekerés Bringázás 2.52 km 22:29 08:55 p/km Normál tekerés	25 Futás 10.11 km 52:21 05:11 p/km Normál futás Futás 0.76 km 03:51 05:04 p/km Normál futás	26 Futás 18.16 km 1:59:50 06:36 p/km Normál futás	25. hét 1 túra 4.08 km 1:12:48 6 futás 43.99 km 4:36:18 2 bringázás 5.52 km 0:34:42
27	28	29 Bringázás 3.14 km 14:32 04:38 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 2.52 km 13:37 05:24 p/km Normál tekerés Futás 13.13 km 1:13:39 05:37 p/km Normál futás	1 Bringázás 0.7 km 05:01 07:10 p/km Normál tekerés Bringázás 6.71 km 27:27 04:05 p/km Normál tekerés	2 Futás 10.54 km 58:09 05:31 p/km Normál futás	3 Futás 17.18 km 1:51:50 06:31 p/km Normál futás	26. hét 4 bringázás 13.07 km 1:00:37 3 futás 40.85 km 4:03:38

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	192.71 km	20:08:01	25.38 km	3:02:22
Bringázás	14	114.17 km	8:23:22	47.29 km	3:15:09
Túra	1	4.08 km	1:12:48	4.08 km	1:12:48
Egyéb	1	-	1:03:06	-	1:03:06
Összesen	33	310.96 km	30:47:17	47.29 km	3:15:09

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	177	2633.02 km	269:22:53	50.61 km	5:36:58
Úszás	14	31.27 km	9:58:22	13.27 km	1:32:13
Bringázás	106	504.85 km	34:36:18	47.29 km	3:15:09
Túra	15	51.78 km	14:08:25	10.06 km	2:18:54
Téli sport	23	181.75 km	18:59:38	21.37 km	3:02:18
Egyéb	46	-	48:19:31	-	1:58:59
Összesen	381	3645.23 km	395:25:07	50.610 km	5:36:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés