HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
10.44 km
1:20:09 07:41 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
11.32 km
2:08:31 11:21 p/km Normál futás |
7
3.53 km
59:59 17:00 p/km Séta |
31. hét
21.76 km
3:28:40
3.53 km
0:59:59 |
8
3.33 km
57:33 17:17 p/km Séta |
9
|
10
11 km
1:08:58 06:16 p/km Normál futás |
11
|
12
28.89 km
4:10:34 08:40 p/km Normál futás |
13
|
14
11.09 km
1:19:24 07:10 p/km Normál futás |
32. hét
3.33 km
0:57:33
50.98 km
6:38:56 |
15
|
16
|
17
|
18
7.92 km
2:14:24 16:58 p/km Séta |
19
|
20
|
21
|
33. hét
7.92 km
2:14:24 |
22
3.15 km
43:36 13:50 p/km Séta |
23
7.9 km
49:08 06:13 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
3.84 km
22:45 05:55 p/km Normál futás |
27
45.41 km
3:38:58 04:49 p/km Normál tekerés |
28
17.24 km
2:12:32 07:41 p/km Normál futás |
34. hét
3.15 km
0:43:36
28.98 km
3:24:25
45.41 km
3:38:58 |
29
4.54 km
58:12 12:49 p/km Séta |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
6.22 km
38:12 06:08 p/km Normál futás |
4
|
35. hét
4.54 km
0:58:12
6.22 km
0:38:12 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
8 | 101.72 km | 13:32:01 |
28.89 km |
4:10:34 |
Bringázás
|
1 | 45.41 km | 3:38:58 |
45.41 km |
3:38:58 |
Túra
|
5 | 22.47 km | 5:53:44 |
7.92 km |
2:14:24 |
Összesen | 14 | 169.6 km | 23:04:43 |
45.41 km | 4:10:34 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
159 | 1416.99 km | 146:12:27 |
28.89 km |
4:10:34 |
Bringázás
|
1 | 45.41 km | 3:38:58 |
45.41 km |
3:38:58 |
Túra
|
139 | 435.54 km | 114:14:42 |
7.92 km |
2:57:31 |
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:27:40 |
0 kg |
1:16:57 |
Egyéb
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
Összesen | 302 | 1907.95 km | 266:33:47 |
45.410 km | 4:10:34 |