Edzésnapló

1
2
10.44 km
1:20:09
07:41 p/km
3
4
5
6
11.32 km
2:08:31
11:21 p/km
7
3.53 km
59:59
17:00 p/km
31. hét
2 futás
21.76 km
3:28:40
1 túra
3.53 km
0:59:59
8
3.33 km
57:33
17:17 p/km
9
10
11 km
1:08:58
06:16 p/km
11
12
28.89 km
4:10:34
08:40 p/km
13
14
32. hét
1 túra
3.33 km
0:57:33
2 futás
39.89 km
5:19:32
15
16
17
18
19
20
21
33. hét
22
23
24
25
26
27
28
34. hét
29
30
31
1
2
3
4
35. hét

Augusztus összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
4 61.65 km

8:48:12

28.89 km

4:10:34

Túra
2 6.86 km

1:57:32

3.53 km

0:59:59

Összesen 6 68.51 km

10:45:44

28.89 km

4:10:34

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
125 1134.2 km

116:57:56

28.89 km

4:10:34

Túra
127 392.68 km

102:36:21

7.78 km

2:57:31

Erősport
2 0 kg

1:27:40

0 kg

1:16:57

Egyéb
1 -

1:00:00

-

1:00:00

Összesen 255 1536.89 km

222:01:57

28.890 km

4:10:34