Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Mikoly edzésnaplója

Edzésnapló

2023 március

2023 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 4.01 km 34:09 08:31 p/km Séta	28 Futás 12.05 km 1:05:43 05:27 p/km Normál futás Jóga 33:00 Jógázás Erősport 0 kg 1:21:03 Súlyemelés	29 Futás 14.14 km 1:10:12 04:58 p/km Normál futás	30 Jóga 33:05 Jógázás Egyéb 31:00 Edzés Túra 13.01 km 1:37:11 07:28 p/km Séta	31 Futás 21.16 km 2:00:24 05:41 p/km Normál futás	1	2	13. hét 2 túra 17.02 km 2:11:20 3 futás 47.35 km 4:16:19 2 jóga 1:06:05 1 erősport 1:21:03 1 egyéb 0:31:00
3 Futás 12.07 km 1:04:39 05:21 p/km Normál futás	4 Jóga 33:06 Jógázás Futás 14.54 km 1:18:24 05:24 p/km Normál futás	5 Egyéb 38:30 Edzés Egyéb 1:15:46 Edzés	6 Jóga 33:06 Jógázás Futás 12.02 km 1:04:40 05:23 p/km Normál futás	7 Futás 12.23 km 1:02:21 05:06 p/km Normál futás	8 Futás 36.09 km 3:28:45 05:47 p/km Normál futás	9 Túra 12.01 km 1:29:54 07:29 p/km Séta	14. hét 5 futás 86.95 km 7:58:49 2 jóga 1:06:12 2 egyéb 16.01 km 1:54:16 1 túra 12.01 km 1:29:54
10 Jóga 33:11 Jógázás Futás 12.01 km 1:06:54 05:34 p/km Normál futás	11 Futás 14.37 km 1:11:05 04:57 p/km Normál futás	12 Jóga 33:02 Jógázás Erősport 0 kg 1:30:03 Súlyemelés Túra 5.01 km 40:12 08:01 p/km Séta	13 Egyéb 31:00 Edzés Futás 9.31 km 49:56 05:22 p/km Normál futás	14 Futás 12.03 km 1:04:36 05:22 p/km Normál futás	15 Futás 28.46 km 2:44:20 05:46 p/km Normál futás	16 Túra 12.01 km 1:28:57 07:24 p/km Séta	15. hét 2 jóga 1:06:13 5 futás 76.18 km 6:56:51 1 erősport 1:30:03 2 túra 17.02 km 2:09:09 1 egyéb 0:31:00
17 Futás 13.11 km 1:09:26 05:18 p/km Normál futás Jóga 33:09 Jógázás	18 Futás 14.23 km 1:20:53 05:41 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:09:05 Súlyemelés	19 Egyéb 31:00 Edzés Túra 5.01 km 36:03 07:12 p/km Séta	20 Futás 12.03 km 1:04:53 05:24 p/km Normál futás	21 Jóga 33:01 Jógázás Futás 12.08 km 1:04:07 05:18 p/km Normál futás	22 Futás 25.14 km 2:07:38 05:05 p/km Normál futás	23 Túra 12.01 km 1:34:49 07:54 p/km Séta	16. hét 5 futás 76.59 km 6:46:57 2 jóga 1:06:10 1 erősport 10 km 1:09:05 1 egyéb 0:31:00 2 túra 17.02 km 2:10:52
24 Futás 12.03 km 1:03:44 05:18 p/km Normál futás Jóga 33:18 Jógázás	25 Futás 14 km 1:12:25 05:10 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:30:37 Súlyemelés	26 Egyéb 31:00 Edzés	27 Futás 12.03 km 1:04:00 05:19 p/km Normál futás	28 Futás 12.06 km 1:02:56 05:13 p/km Normál futás	29	30 Futás 36.09 km 3:28:10 05:46 p/km Normál futás	17. hét 5 futás 86.21 km 7:51:15 1 jóga 0:33:18 1 erősport 1:30:37 1 egyéb 0:31:00

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	325.93 km	29:33:52	36.09 km	3:28:45
Túra	5	46.05 km	5:49:55	12.01 km	1:34:49
Jóga	7	-	3:51:53	-	0:33:18
Erősport	3	0 kg	4:09:45	0 kg	1:30:37
Egyéb	5	-	3:27:16	-	1:15:46
Összesen	40	397.99 km	46:52:41	36.09 km	3:28:45

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	179	2179 km	197:01:10	61.09 km	6:00:04
Bringázás	7	198.05 km	10:39:14	100.34 km	3:55:43
Túra	75	563.07 km	77:34:26	13.01 km	1:37:11
Jóga	47	-	26:53:15	-	1:20:01
Erősport	11	0 kg	12:59:56	0 kg	1:57:15
Vizisport	1	7.1 km	0:44:56	7.1 km	0:44:56
Egyéb	31	-	18:36:20	-	1:28:21
Összesen	351	3120.27 km	344:29:17	100.340 km	6:00:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés