Mikoly edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
10.43 km
1:00:00 05:45 p/km Normál futás 33:23 Jógázás |
1
14.12 km
1:11:56 05:06 p/km Normál futás 33:17 Jógázás |
2
30:49 Edzés
2.28 km
10:08 04:27 p/km Normál futás |
3
12.14 km
1:03:38 05:14 p/km Normál futás |
4
|
5
|
5. hét
38.97 km
3:25:42
1:06:40
0:30:49
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
6. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
7. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
8. hét
|
|
27
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 28.54 km | 2:25:42 |
14.12 km |
1:11:56 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:33:17 |
- | 0:33:17 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:30:49 |
- | 0:30:49 |
| Összesen | 5 | 28.54 km | 3:29:48 |
14.12 km | 1:11:56 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 325.04 km | 30:39:39 |
48.29 km |
4:40:04 |
|
Bringázás
|
1 | 100.34 km | 3:55:43 |
100.34 km |
3:55:43 |
|
Túra
|
5 | 50.03 km | 7:22:37 |
10.01 km |
1:35:19 |
|
Jóga
|
8 | - | 4:25:22 |
- | 0:33:23 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:18:19 |
0 kg |
0:18:19 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:32:42 |
- | 0:30:57 |
| Összesen | 40 | 475.41 km | 48:14:22 |
100.340 km | 4:40:04 |
2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
