Edzésnapló

1
5.02 km
41:11
08:12 p/km
2
10.78 km
59:56
05:34 p/km
3
8 km
41:26
05:11 p/km
4
5
6
10.7 km
55:55
05:14 p/km
7
31. hét
1 túra
5.02 km
0:41:11
3 futás
29.48 km
2:37:17
8
17.43 km
1:42:26
05:53 p/km
9
11.03 km
57:32
05:13 p/km
10
7.59 km
39:59
05:16 p/km

30:37
11
10.01 km
53:26
05:20 p/km
12

1:18:55
5.01 km
40:11
08:01 p/km
13
10.78 km
54:28
05:03 p/km
14
32. hét
5 futás
56.84 km
5:07:51
1 egyéb
0:30:37
1 jóga
1:18:55
1 túra
5.01 km
0:40:11
15
16
17
18
19
20
21
33. hét
22
23
24
25
26
27
28
34. hét
29
30
31
1
2
3
4
35. hét

Augusztus összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
8 86.32 km

7:45:08

17.43 km

1:42:26

Túra
2 10.03 km

1:21:22

5.02 km

0:41:11

Jóga
1 -

1:18:55

-

1:18:55

Egyéb
1 -

0:30:37

-

0:30:37

Összesen 12 96.35 km

10:56:02

17.43 km

1:42:26

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
122 1573.76 km

142:30:46

42.71 km

3:52:35

Úszás
1 0.05 km

0:01:43

0.05 km

0:01:43

Bringázás
16 518.5 km

20:20:03

100.61 km

3:52:38

Túra
56 437.61 km

68:16:10

11.94 km

3:59:35

Jóga
53 -

34:03:50

-

1:35:47

Egyéb
37 -

28:23:16

-

1:30:10

Összesen 285 2693.75 km

293:35:48

100.610 km

3:59:35