Edzésnapló

30
31
10.43 km
1:00:00
05:45 p/km

33:23
1
14.12 km
1:11:56
05:06 p/km

33:17
2

30:49
2.28 km
10:08
04:27 p/km
3
12.14 km
1:03:38
05:14 p/km
4
5
5. hét
4 futás
38.97 km
3:25:42
2 jóga
1:06:40
1 egyéb
0:30:49
6
7
8
9
10
11
12
6. hét
13
14
15
16
17
18
19
7. hét
20
21
22
23
24
25
26
8. hét
27
28
1
2
3
4
5
9. hét

Február összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
3 28.54 km

2:25:42

14.12 km

1:11:56

Jóga
1 -

0:33:17

-

0:33:17

Egyéb
1 -

0:30:49

-

0:30:49

Összesen 5 28.54 km

3:29:48

14.12 km

1:11:56

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
22 325.04 km

30:39:39

48.29 km

4:40:04

Bringázás
1 100.34 km

3:55:43

100.34 km

3:55:43

Túra
5 50.03 km

7:22:37

10.01 km

1:35:19

Jóga
8 -

4:25:22

-

0:33:23

Erősport
1 0 kg

0:18:19

0 kg

0:18:19

Egyéb
3 -

1:32:42

-

0:30:57

Összesen 40 475.41 km

48:14:22

100.340 km

4:40:04