Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Mikoly edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26	27	28	29 Túra 1 km 12:42 12:42 p/km Séta Túra 6 km 56:12 09:22 p/km Séta	30 Túra 6 km 56:16 09:23 p/km Séta	1 Futás 6.07 km 32:27 05:21 p/km Normál futás	48. hét 3 túra 13 km 2:05:10 1 futás 6.07 km 0:32:27
2 Túra 7.01 km 55:08 07:52 p/km Séta	3	4 Túra 5 km 39:12 07:50 p/km Séta	5 Futás 6.04 km 31:43 05:15 p/km Normál futás	6 Bringázás 0 km 1:00:01 00:00 p/km Normál tekerés Túra 7 km 55:28 07:55 p/km Séta	7 Futás 6.07 km 32:35 05:22 p/km Normál futás	8 Túra 8 km 1:08:04 08:31 p/km Séta	49. hét 4 túra 27.01 km 3:37:52 2 futás 12.11 km 1:04:18 1 bringázás 1:00:01
9 Futás 6.49 km 34:54 05:23 p/km Normál futás	10 Túra 4 km 32:26 08:07 p/km Séta	11 Futás 6.11 km 32:21 05:18 p/km Normál futás Jóga 58:44 Jógázás	12 Futás 6.5 km 35:03 05:24 p/km Normál futás	13 Túra 4.01 km 31:50 07:56 p/km Séta	14 Futás 10.07 km 54:16 05:23 p/km Normál futás	15 Túra 6.01 km 47:08 07:51 p/km Séta	50. hét 4 futás 29.17 km 2:36:34 3 túra 14.02 km 1:51:24 1 jóga 8.9 km 0:58:44
16 Túra 3.02 km 23:05 07:39 p/km Séta	17 Jóga 33:16 Jógázás Futás 7.1 km 38:03 05:22 p/km Normál futás	18 Futás 7.08 km 38:15 05:24 p/km Normál futás	19	20 Futás 7.3 km 38:55 05:20 p/km Normál futás	21 Túra 10 km 1:08:52 06:53 p/km Séta	22 Futás 10.08 km 52:55 05:15 p/km Normál futás	51. hét 2 túra 13.02 km 1:31:57 1 jóga 0:33:16 4 futás 31.56 km 2:48:08
23	24	25	26	27	28	29	52. hét
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	78.91 km	7:01:27	10.08 km	0:54:16
Bringázás	1	0 km	1:00:01	0 km	1:00:01
Túra	9	54.05 km	7:01:13	10 km	1:08:52
Jóga	2	-	1:32:00	-	0:58:44
Összesen	23	141.86 km	16:34:41	10.08 km	1:08:52

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	140	1414.12 km	129:38:52	22.16 km	2:08:24
Úszás	3	0.73 km	0:36:50	0.35 km	0:20:47
Bringázás	9	1.12 km	8:12:36	1.12 km	1:02:07
Túra	92	613.89 km	87:55:05	12.01 km	4:47:52
Jóga	26	-	15:54:45	-	1:03:08
Erősport	7	0 kg	5:55:36	0 kg	1:07:48
Vizisport	4	10.37 km	1:42:54	5.36 km	0:36:18
Egyéb	16	-	9:51:17	-	1:40:10
Összesen	297	2140.41 km	259:47:55	46.160 km	4:47:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés