Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Mikoly edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 10.01 km 1:15:38 07:33 p/km Séta	28 Futás 11.42 km 59:59 05:15 p/km Normál futás Jóga 1:12:20 Jógázás	1 Futás 11.44 km 59:55 05:14 p/km Normál futás	2 Futás 3.13 km 18:28 05:54 p/km Normál futás Túra 11.01 km 1:14:51 06:48 p/km Séta	3 Futás 10.05 km 50:52 05:04 p/km Normál futás	4 Futás 11.74 km 1:00:01 05:07 p/km Normál futás Jóga 33:12 Jógázás	5	9. hét 2 túra 21.02 km 2:30:29 5 futás 47.78 km 4:09:15 2 jóga 17.07 km 1:45:32
6 Túra 12.01 km 1:19:08 06:35 p/km Séta	7 Futás 12.04 km 1:01:54 05:08 p/km Normál futás	8 Egyéb 13:57 Edzés Túra 7.01 km 47:42 06:48 p/km Séta	9 Futás 12.01 km 1:02:38 05:13 p/km Normál futás Bringázás 25.25 km 52:15 02:04 p/km Normál tekerés	10 Jóga 33:14 Jógázás Futás 12.03 km 1:04:03 05:19 p/km Normál futás	11 Jóga 33:22 Jógázás Futás 12.05 km 1:04:46 05:22 p/km Normál futás	12 Futás 36.06 km 3:16:26 05:27 p/km Normál futás	10. hét 2 túra 19.02 km 2:06:50 5 futás 84.19 km 7:29:47 1 egyéb 2.48 km 0:13:57 1 bringázás 25.25 km 0:52:15 2 jóga 1:06:36
13 Túra 8.01 km 1:12:37 09:04 p/km Séta	14 Futás 12.15 km 1:04:20 05:18 p/km Normál futás	15 Jóga 33:09 Jógázás Futás 12.01 km 1:04:21 05:21 p/km Normál futás	16 Egyéb 31:00 Edzés Egyéb 07:48 Edzés	17 Jóga 33:10 Jógázás Futás 12.15 km 55:58 04:36 p/km Normál futás	18 Futás 12.03 km 1:04:09 05:20 p/km Normál futás	19 Futás 25.13 km 2:08:45 05:07 p/km Normál futás	11. hét 1 túra 8.01 km 1:12:37 5 futás 73.47 km 6:17:33 2 jóga 1:06:19 2 egyéb 0.55 km 0:38:48
20 Jóga 33:12 Jógázás Túra 12.01 km 1:19:41 06:38 p/km Séta	21 Futás 12.03 km 1:02:47 05:13 p/km Normál futás	22 Futás 12.98 km 1:09:02 05:19 p/km Normál futás	23 Egyéb 30:57 Edzés Futás 9.01 km 44:46 04:58 p/km Normál futás	24 Jóga 33:08 Jógázás Futás 12.08 km 1:02:48 05:12 p/km Normál futás	25 Futás 12.02 km 1:03:56 05:19 p/km Normál futás	26 Futás 42.22 km 3:46:23 05:22 p/km Normál futás	12. hét 2 jóga 1:06:20 1 túra 12.01 km 1:19:41 6 futás 100.34 km 8:49:42 1 egyéb 0:30:57
27 Túra 4.01 km 34:09 08:31 p/km Séta	28 Futás 12.05 km 1:05:43 05:27 p/km Normál futás Jóga 33:00 Jógázás Erősport 0 kg 1:21:03 Súlyemelés	29 Futás 14.14 km 1:10:12 04:58 p/km Normál futás	30 Jóga 33:05 Jógázás Egyéb 31:00 Edzés Túra 13.01 km 1:37:11 07:28 p/km Séta	31 Futás 21.16 km 2:00:24 05:41 p/km Normál futás	1	2	13. hét 2 túra 17.02 km 2:11:20 3 futás 47.35 km 4:16:19 2 jóga 1:06:05 1 erősport 1:21:03 1 egyéb 0:31:00

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	341.71 km	30:02:37	42.22 km	3:46:23
Bringázás	1	25.25 km	0:52:15	25.25 km	0:52:15
Túra	7	67.07 km	8:05:19	13.01 km	1:37:11
Jóga	9	-	4:58:32	-	0:33:22
Erősport	1	0 kg	1:21:03	0 kg	1:21:03
Egyéb	5	-	1:54:42	-	0:31:00
Összesen	46	437.06 km	47:14:28	42.22 km	3:46:23

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	179	2179 km	197:01:10	61.09 km	6:00:04
Bringázás	7	198.05 km	10:39:14	100.34 km	3:55:43
Túra	75	563.07 km	77:34:26	13.01 km	1:37:11
Jóga	47	-	26:53:15	-	1:20:01
Erősport	11	0 kg	12:59:56	0 kg	1:57:15
Vizisport	1	7.1 km	0:44:56	7.1 km	0:44:56
Egyéb	31	-	18:36:20	-	1:28:21
Összesen	351	3120.27 km	344:29:17	100.340 km	6:00:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés