Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Mikoly edzésnaplója

Edzésnapló

2021 november

2022 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 2.75 km 36:04 13:07 p/km Séta Bringázás 0 km 1:00:01 00:00 p/km Normál tekerés	30 Futás 12 km 1:03:10 05:16 p/km Normál futás	1 Túra 6.23 km 1:00:08 09:39 p/km Séta	2 Futás 14.01 km 1:13:47 05:16 p/km Normál futás	3	4	5 Túra 7.65 km 4:09:45 32:39 p/km Séta	48. hét 3 túra 16.63 km 5:45:57 1 bringázás 1:00:01 2 futás 26.01 km 2:16:57
6 Futás 13.01 km 1:10:05 05:23 p/km Normál futás	7 Futás 10.01 km 48:28 04:51 p/km Normál futás	8 Túra 6.55 km 1:01:40 09:25 p/km Séta Jóga 40:19 Jógázás	9 Egyéb 39:37 Edzés Egyéb 05:34 Edzés	10 Futás 11.23 km 1:00:44 05:24 p/km Normál futás	11 Jóga 41:13 Jógázás	12 Jóga 34:02 Jógázás	49. hét 3 futás 34.25 km 2:59:17 1 túra 6.55 km 1:01:40 3 jóga 1:55:34 2 egyéb 0:45:11
13 Futás 23.02 km 2:03:10 05:21 p/km Normál futás	14	15 Jóga 48:11 Jógázás Futás 12.07 km 1:03:21 05:15 p/km Normál futás	16 Túra 10.04 km 1:33:02 09:16 p/km Séta	17 Jóga 35:34 Jógázás Futás 12.01 km 1:01:40 05:08 p/km Normál futás	18	19 Túra 9.24 km 2:26:23 15:51 p/km Séta	50. hét 3 futás 47.1 km 4:08:11 2 jóga 7.03 km 1:23:45 2 túra 19.28 km 3:59:25
20 Jóga 36:01 Jógázás Futás 17.13 km 1:30:02 05:15 p/km Normál futás Túra 0.7 km 07:05 10:07 p/km Séta	21 Túra 2.16 km 20:07 09:19 p/km Séta Egyéb 38:58 Edzés	22 Jóga 1:05:58 Jógázás Futás 12.09 km 1:03:09 05:13 p/km Normál futás	23	24 Futás 10.01 km 53:28 05:20 p/km Normál futás	25	26	51. hét 2 jóga 11.06 km 1:41:59 3 futás 39.23 km 3:26:39 2 túra 2.86 km 0:27:12 1 egyéb 0:38:58
27 Jóga 33:01 Jógázás Futás 10.06 km 55:43 05:32 p/km Normál futás	28	29 Jóga 36:01 Jógázás Túra 14.03 km 2:13:07 09:29 p/km Séta	30 Futás 12.01 km 59:35 04:58 p/km Normál futás	31	1 Bringázás 100.61 km 3:52:38 02:19 p/km Normál tekerés Túra 3.01 km 45:25 15:05 p/km Séta	2 Túra 7.62 km 2:11:56 17:19 p/km Séta	52. hét 2 jóga 1:09:02 2 futás 22.07 km 1:55:18 3 túra 24.66 km 5:10:28 1 bringázás 100.61 km 3:52:38

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	156.66 km	13:43:12	23.02 km	2:03:10
Túra	8	56.6 km	12:51:17	14.03 km	4:09:45
Jóga	9	-	6:10:20	-	1:05:58
Egyéb	3	-	1:24:09	-	0:39:37
Összesen	32	231.35 km	34:08:58	23.02 km	4:09:45

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	161	1575.83 km	145:46:42	23.04 km	2:18:59
Úszás	1	0.02 km	0:01:03	0.02 km	0:01:03
Bringázás	20	598.16 km	24:46:13	109.81 km	5:11:34
Túra	38	205.1 km	40:33:39	14.03 km	4:09:45
Jóga	9	-	6:10:20	-	1:05:58
Egyéb	17	-	11:25:48	-	1:29:53
Összesen	246	2411.71 km	228:43:45	109.810 km	5:11:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés