Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Mike89 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 március

2019 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 63.76 km 2:08:42 02:01 p/km Normál tekerés	2 Futás 10.11 km 46:23 04:35 p/km Normál futás	3 Futás 9.46 km 43:54 04:38 p/km Normál futás	4	5 Úszás 2.2 km 54:02 24:34 p/km Vegyes úszás	6	7 Futás 21.06 km 1:36:50 04:36 p/km Normál futás	14. hét 1 bringázás 63.76 km 2:08:42 3 futás 40.63 km 3:07:07 1 Úszás 2.2 km 0:54:02
8	9 Bringázás 61.26 km 1:57:18 01:55 p/km Normál tekerés Úszás 0.65 km 59:07 01:30:57 p/km Vegyes úszás	10 Úszás 2.4 km 1:00:00 25:00 p/km Vegyes úszás	11	12 Futás 15.02 km 1:15:44 05:03 p/km Normál futás	13	14 Futás 21.02 km 1:41:40 04:50 p/km Normál futás	15. hét 1 bringázás 61.26 km 1:57:18 2 Úszás 3.05 km 1:59:07 2 futás 36.04 km 2:57:24
15	16 Bringázás 62.82 km 2:01:33 01:56 p/km Normál tekerés	17	18 Futás 10.48 km 53:57 05:09 p/km Normál futás	19	20	21 Futás 10.09 km 45:25 04:30 p/km Normál futás	16. hét 1 bringázás 62.82 km 2:01:33 2 futás 20.57 km 1:39:22
22 Futás 41.1 km 3:27:56 05:04 p/km Normál futás	23	24 Futás 7.76 km 35:08 04:32 p/km Normál futás Úszás 1.5 km 31:00 20:40 p/km Vegyes úszás	25 Futás 8.01 km 32:50 04:06 p/km Normál futás	26	27	28 Úszás 0.07 km 16:36 03:57:09 p/km Vegyes úszás	17. hét 3 futás 56.87 km 4:35:54 2 Úszás 1.57 km 0:47:36
29 Úszás 2.4 km 1:00:00 25:00 p/km Vegyes úszás	30 Futás 16.05 km 1:14:47 04:40 p/km Normál futás Úszás 0.28 km 1:13:53 04:23:52 p/km Vegyes úszás	1 Úszás 1.5 km 45:00 30:00 p/km Vegyes úszás Futás 12.71 km 58:49 04:38 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 30.22 km 2:51:02 05:40 p/km Normál futás	5	18. hét 3 Úszás 4.18 km 2:58:53 3 futás 58.98 km 5:04:38

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	170.16 km	13:34:34	41.1 km	3:27:56
Úszás	7	9.5 km	5:54:38	2.4 km	1:13:53
Bringázás	3	187.84 km	6:07:33	63.76 km	2:08:42
Összesen	21	367.5 km	25:36:45	63.76 km	3:27:56

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	121	1613.83 km	130:27:01	42.32 km	4:05:56
Úszás	49	95.59 km	39:02:32	4.04 km	1:22:29
Bringázás	31	2591.29 km	83:04:36	172.72 km	5:45:21
Egyéb	1	-	0:13:05	-	0:13:05
Összesen	202	4301.73 km	252:47:14	172.720 km	5:45:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés