Edzéseim - 2022 - Edzésonline

MagEra edzésnaplója

Edzésnapló

2022 november

2023 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 19.2 km 1:32:18 04:48 p/km Normál futás	29 Futás 30.33 km 2:30:27 04:58 p/km Normál futás	30 Erősport 0 kg 21:05 Súlyemelés	1 Futás 17.17 km 1:22:01 04:47 p/km Normál futás	2 Erősport 0 kg 1:14:27 Súlyemelés	3 Futás 33.66 km 2:45:48 04:56 p/km Normál futás	4 Futás 21.22 km 1:45:11 04:57 p/km Normál futás	48. hét 5 futás 121.58 km 9:55:45 2 erősport 1.97 km 1:35:32
5	6 Futás 30.66 km 2:31:33 04:57 p/km Normál futás	7	8 Futás 22.96 km 1:54:17 04:59 p/km Normál futás	9 Futás 19.19 km 1:35:01 04:57 p/km Normál futás	10 Futás 23.66 km 1:58:50 05:01 p/km Normál futás	11 Futás 19.19 km 1:35:50 05:00 p/km Normál futás	49. hét 5 futás 115.66 km 9:35:31
12	13 Futás 22.66 km 1:52:12 04:57 p/km Normál futás	14 Erősport 0 kg 1:10:10 Súlyemelés	15 Futás 27.77 km 2:17:35 04:57 p/km Normál futás	16 Futás 19.19 km 1:33:22 04:52 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:21:38 Súlyemelés	17 Futás 19.19 km 1:34:12 04:55 p/km Normál futás	18 Futás 22.67 km 1:52:06 04:57 p/km Normál futás	50. hét 5 futás 111.48 km 9:09:27 2 erősport 2:31:48
19	20 Futás 21.66 km 1:43:08 04:46 p/km Normál futás	21 Futás 19.99 km 1:39:12 04:58 p/km Normál futás	22 Futás 22.66 km 1:51:21 04:55 p/km Normál futás	23 Futás 16.66 km 1:21:59 04:55 p/km Normál futás Erősport 0 kg 50:44 Súlyemelés	24 Futás 22.22 km 1:50:13 04:58 p/km Normál futás	25 Futás 16.66 km 1:23:41 05:01 p/km Normál futás	51. hét 6 futás 119.85 km 9:49:34 1 erősport 0:50:44
26 Futás 17.77 km 1:26:10 04:51 p/km Normál futás	27 Erősport 0 kg 1:02:00 Súlyemelés	28 Futás 26.66 km 2:08:07 04:48 p/km Normál futás	29 Futás 22.66 km 1:51:52 04:56 p/km Normál futás	30 Futás 18.88 km 1:30:52 04:49 p/km Normál futás	31 Futás 18.88 km 1:31:23 04:50 p/km Normál futás	1 Futás 17.77 km 1:25:37 04:49 p/km Normál futás	52. hét 6 futás 122.62 km 9:54:01 1 erősport 1:02:00

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	523.89 km	42:55:56	33.66 km	2:45:48
Erősport	5	0 kg	5:38:59	0 kg	1:21:38
Összesen	29	523.89 km	48:34:55	33.66 km	2:45:48

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	239	4990.12 km	425:42:25	114.9 km	11:22:28
Úszás	1	0.12 km	0:06:00	0.12 km	0:06:00
Túra	13	58.38 km	15:19:48	7.17 km	1:55:27
Jóga	9	-	10:07:52	-	3:05:34
Erősport	9	0 kg	9:01:16	0 kg	1:21:38
Egyéb	29	-	17:52:37	-	1:21:29
Összesen	300	5114.37 km	478:09:58	114.900 km	11:22:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés