Edzéseim - 2022 - Edzésonline

MagEra edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 13.66 km 1:07:55 04:58 p/km Normál futás	1	2 Futás 22.22 km 1:45:15 04:44 p/km Normál futás	3 Egyéb 44:33 Edzés	4 Futás 33.66 km 2:46:32 04:57 p/km Normál futás	5 Futás 16.66 km 1:21:19 04:53 p/km Normál futás	6 Futás 18.88 km 1:32:08 04:53 p/km Normál futás	44. hét 5 futás 105.08 km 8:33:09 1 egyéb 2.48 km 0:44:33
7	8 Jóga 45:00 Jógázás	9	10 Futás 30.66 km 2:28:37 04:51 p/km Normál futás	11 Futás 22.22 km 1:48:56 04:54 p/km Normál futás	12 Futás 22.22 km 1:46:59 04:49 p/km Normál futás	13 Futás 16.67 km 1:20:36 04:50 p/km Normál futás	45. hét 1 jóga 0:45:00 4 futás 91.77 km 7:25:08
14	15 Futás 30.67 km 2:29:56 04:53 p/km Normál futás	16 Futás 18.88 km 1:30:21 04:47 p/km Normál futás	17 Erősport 0 kg 55:31 Súlyemelés	18 Futás 22.66 km 1:51:05 04:54 p/km Normál futás	19 Futás 21.12 km 1:42:48 04:52 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:05:19 Súlyemelés	20 Futás 18.19 km 1:29:46 04:56 p/km Normál futás	46. hét 5 futás 111.52 km 9:03:56 2 erősport 10.01 km 2:00:50
21	22 Futás 30.66 km 2:30:58 04:55 p/km Normál futás	23	24 Futás 19.19 km 1:35:13 04:58 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:00:22 Súlyemelés	25	26 Futás 42.22 km 3:34:06 05:04 p/km Normál futás	27	47. hét 3 futás 92.07 km 7:40:17 1 erősport 1:00:22
28 Futás 19.2 km 1:32:18 04:48 p/km Normál futás	29 Futás 30.33 km 2:30:27 04:58 p/km Normál futás	30 Erősport 0 kg 21:05 Súlyemelés	1 Futás 17.17 km 1:22:01 04:47 p/km Normál futás	2 Erősport 0 kg 1:14:27 Súlyemelés	3 Futás 33.66 km 2:45:48 04:56 p/km Normál futás	4 Futás 21.22 km 1:45:11 04:57 p/km Normál futás	48. hét 5 futás 121.58 km 9:55:45 2 erősport 1.97 km 1:35:32

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	436.31 km	35:37:20	42.22 km	3:34:06
Jóga	1	-	0:45:00	-	0:45:00
Erősport	4	0 kg	3:22:17	0 kg	1:05:19
Egyéb	1	-	0:44:33	-	0:44:33
Összesen	24	450.77 km	40:29:10	42.22 km	3:34:06

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	239	4990.12 km	425:42:25	114.9 km	11:22:28
Úszás	1	0.12 km	0:06:00	0.12 km	0:06:00
Túra	13	58.38 km	15:19:48	7.17 km	1:55:27
Jóga	9	-	10:07:52	-	3:05:34
Erősport	9	0 kg	9:01:16	0 kg	1:21:38
Egyéb	29	-	17:52:37	-	1:21:29
Összesen	300	5114.37 km	478:09:58	114.900 km	11:22:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés