MagEra edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
19.2 km
1:32:18 04:48 p/km Normál futás |
29
30.33 km
2:30:27 04:58 p/km Normál futás |
30
0 kg
21:05 Súlyemelés |
1
17.17 km
1:22:01 04:47 p/km Normál futás |
2
0 kg
1:14:27 Súlyemelés |
3
33.66 km
2:45:48 04:56 p/km Normál futás |
4
21.22 km
1:45:11 04:57 p/km Normál futás |
48. hét
121.58 km
9:55:45
1.97 km
1:35:32 |
|
5
|
6
30.66 km
2:31:33 04:57 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
49. hét
30.66 km
2:31:33 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
50. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
51. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
52. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 102.71 km | 8:24:33 |
33.66 km |
2:45:48 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 1:14:27 |
0 kg |
1:14:27 |
| Összesen | 5 | 102.71 km | 9:39:00 |
33.66 km | 2:45:48 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
219 | 4568.94 km | 391:11:02 |
114.9 km |
11:22:28 |
|
Úszás
|
1 | 0.12 km | 0:06:00 |
0.12 km |
0:06:00 |
|
Túra
|
13 | 58.38 km | 15:19:48 |
7.17 km |
1:55:27 |
|
Jóga
|
9 | - | 10:07:52 |
- | 3:05:34 |
|
Erősport
|
5 | 0 kg | 4:36:44 |
0 kg |
1:14:27 |
|
Egyéb
|
29 | - | 17:52:37 |
- | 1:21:29 |
| Összesen | 276 | 4693.19 km | 439:14:03 |
114.900 km | 11:22:28 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
