Edzésnapló

28
19.2 km
1:32:18
04:48 p/km
29
30.33 km
2:30:27
04:58 p/km
30
0 kg
21:05
1
17.17 km
1:22:01
04:47 p/km
2
0 kg
1:14:27
3
33.66 km
2:45:48
04:56 p/km
4
21.22 km
1:45:11
04:57 p/km
48. hét
5 futás
121.58 km
9:55:45
2 erősport
1.97 km
1:35:32
5
6
30.66 km
2:31:33
04:57 p/km
7
8
9
10
11
49. hét
1 futás
30.66 km
2:31:33
12
13
14
15
16
17
18
50. hét
19
20
21
22
23
24
25
51. hét
26
27
28
29
30
31
1
52. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
4 102.71 km

8:24:33

33.66 km

2:45:48

Erősport
1 0 kg

1:14:27

0 kg

1:14:27

Összesen 5 102.71 km

9:39:00

33.66 km

2:45:48

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
219 4568.94 km

391:11:02

114.9 km

11:22:28

Úszás
1 0.12 km

0:06:00

0.12 km

0:06:00

Túra
13 58.38 km

15:19:48

7.17 km

1:55:27

Jóga
9 -

10:07:52

-

3:05:34

Erősport
5 0 kg

4:36:44

0 kg

1:14:27

Egyéb
29 -

17:52:37

-

1:21:29

Összesen 276 4693.19 km

439:14:03

114.900 km

11:22:28