Edzésnapló

30
31
18.88 km
1:35:08
05:02 p/km
1
2
26.66 km
2:14:03
05:02 p/km
3
26.66 km
2:13:47
05:01 p/km
4
3.23 km
56:22
17:27 p/km
28.88 km
2:26:51
05:05 p/km
5
15.22 km
1:59:01
07:49 p/km
4.04 km
42:42
10:34 p/km
22. hét
5 futás
116.3 km
10:28:50
2 túra
7.27 km
1:39:04
6
22.22 km
1:53:10
05:06 p/km
7
8
22.22 km
1:47:01
04:49 p/km
9
16.66 km
1:20:07
04:49 p/km
10

13:56
11
26.66 km
2:08:34
04:49 p/km
12
23.23 km
1:57:29
05:03 p/km
23. hét
5 futás
110.99 km
9:06:21
1 egyéb
0.62 km
0:13:56
13
16.66 km
1:22:26
04:57 p/km
14

06:48
15
33.33 km
2:44:30
04:56 p/km
16
16.66 km
1:23:06
04:59 p/km
17
19.29 km
1:36:28
05:00 p/km
18

21:53
19
15.94 km
1:14:00
04:39 p/km
24. hét
5 futás
101.88 km
8:20:30
2 egyéb
1.4 km
0:28:41
20
13.33 km
1:05:04
04:53 p/km
21
22
22.22 km
1:50:05
04:57 p/km
23
22.22 km
1:50:25
04:58 p/km
24

1:10:49
25
30.33 km
2:30:42
04:58 p/km
26
25. hét
4 futás
88.1 km
7:16:16
1 jóga
1:10:49
27
28
29
30
1
2
3
26. hét

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
18 398.39 km

33:36:49

33.33 km

2:44:30

Túra
2 7.27 km

1:39:04

4.04 km

0:56:22

Jóga
1 -

1:10:49

-

1:10:49

Egyéb
3 -

0:42:37

-

0:21:53

Összesen 24 407.68 km

37:09:19

33.33 km

2:44:30

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
117 2246.75 km

195:22:17

42.7 km

3:46:19

Túra
9 41.02 km

9:55:36

7.17 km

1:53:19

Jóga
6 -

5:25:49

-

1:10:49

Egyéb
13 -

5:50:01

-

1:21:29

Összesen 145 2323.56 km

216:33:43

42.700 km

3:46:19