Ludi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
18.08 km
1:30:05 04:59 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
7.09 km
41:10 05:48 p/km Normál futás |
3
|
4
21.82 km
3:15:52 08:59 p/km Normál futás |
13. hét
46.99 km
5:27:07 |
|
5
7.15 km
1:10:21 09:50 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
13.15 km
1:52:42 08:34 p/km Normál futás |
14. hét
20.3 km
3:03:03 |
|
12
7.03 km
39:54 05:41 p/km Normál futás |
13
21.87 km
1:50:18 05:03 p/km Normál futás |
14
|
15
10.6 km
51:31 04:52 p/km Normál futás |
16
7.55 km
41:32 05:30 p/km Normál futás |
17
|
18
11.1 km
1:14:01 06:40 p/km Normál futás |
15. hét
58.15 km
5:17:16 |
|
19
|
20
10.06 km
50:54 05:04 p/km Normál futás |
21
8.09 km
1:16:21 09:26 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
7.09 km
40:06 05:39 p/km Normál futás |
25
27.94 km
3:09:56 06:48 p/km Terepfutás |
16. hét
53.18 km
5:57:17 |
|
26
|
27
|
28
|
29
10.04 km
1:08:36 06:50 p/km Normál futás |
30
5.06 km
28:17 05:35 p/km Normál futás |
1
6.92 km
1:07:35 09:46 p/km Normál futás |
2
|
17. hét
22.02 km
2:44:28 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 175.64 km | 19:51:31 |
27.94 km |
3:15:52 |
| Összesen | 15 | 175.64 km | 19:51:31 |
27.94 km | 3:15:52 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
129 | 1857.43 km | 225:23:29 |
90.86 km |
14:03:12 |
|
Túra
|
18 | 231.74 km | 41:09:11 |
19.13 km |
3:19:15 |
| Összesen | 147 | 2089.17 km | 266:32:40 |
90.860 km | 14:03:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
