Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Ladis edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 9.02 km 50:43 05:37 p/km Normál futás	29 Futás 11.02 km 58:08 05:17 p/km Normál futás	30	31 Futás 3.08 km 15:40 05:05 p/km Normál futás Futás 1.02 km 04:11 04:06 p/km Normál futás Futás 1.01 km 04:17 04:14 p/km Normál futás Futás 1.01 km 04:13 04:10 p/km Normál futás Futás 2.95 km 17:13 05:50 p/km Normál futás	1 Futás 6.25 km 32:45 05:14 p/km Normál futás	2	3 Futás 42.21 km 3:25:33 04:52 p/km Normál futás	13. hét 9 futás 77.57 km 6:32:43
4 Futás 6.35 km 32:25 05:06 p/km Normál futás	5 Futás 2.91 km 15:15 05:14 p/km Normál futás Futás 8.1 km 36:45 04:32 p/km Normál futás Futás 3.41 km 20:15 05:56 p/km Normál futás	6 Futás 11.05 km 57:27 05:12 p/km Normál futás	7 Futás 3.11 km 16:10 05:12 p/km Normál futás Futás 0.41 km 01:49 04:26 p/km Normál futás Futás 1.19 km 04:55 04:08 p/km Normál futás Futás 1.21 km 04:56 04:05 p/km Normál futás Futás 1.19 km 04:59 04:11 p/km Normál futás Futás 1.22 km 04:54 04:01 p/km Normál futás Futás 1.21 km 04:50 04:00 p/km Normál futás Futás 1.22 km 04:43 03:52 p/km Normál futás Futás 2.19 km 12:36 05:45 p/km Normál futás	8	9 Futás 22.18 km 1:58:11 05:20 p/km Normál futás Futás 8.09 km 44:15 05:28 p/km Normál futás	10	14. hét 16 futás 75.04 km 6:24:25
11 Futás 6.12 km 33:58 05:33 p/km Normál futás	12 Futás 3.02 km 15:36 05:10 p/km Normál futás Futás 0.84 km 03:54 04:39 p/km Normál futás Futás 4.04 km 16:27 04:04 p/km Normál futás Futás 4.06 km 16:41 04:07 p/km Normál futás Futás 3.15 km 18:43 05:57 p/km Normál futás	13	14	15	16 Futás 117.79 km 11:30:18 05:52 p/km Normál futás	17	15. hét 7 futás 139.02 km 13:15:37
18	19 Futás 8.55 km 45:29 05:19 p/km Normál futás	20	21 Futás 10.29 km 51:58 05:03 p/km Normál futás	22	23 Futás 54.37 km 6:54:27 07:37 p/km Normál futás	24 Futás 11.49 km 58:49 05:07 p/km Normál futás	16. hét 4 futás 84.7 km 9:30:43
25	26 Futás 2.89 km 15:49 05:28 p/km Normál futás Futás 0.85 km 03:43 04:22 p/km Normál futás Futás 2.08 km 08:24 04:02 p/km Normál futás Futás 1.63 km 06:36 04:03 p/km Normál futás Futás 1.21 km 04:44 03:55 p/km Normál futás Futás 1.03 km 03:47 03:40 p/km Normál futás Futás 3.2 km 20:20 06:21 p/km Normál futás	27 Futás 10.24 km 50:29 04:56 p/km Normál futás	28 Futás 15.16 km 1:17:59 05:09 p/km Normál futás	29	30 Bringázás 20.18 km 53:41 02:40 p/km Normál tekerés Egyéb 02:15 Edzés Futás 20.04 km 1:35:00 04:44 p/km Normál futás	1 Bringázás 54.34 km 2:20:23 02:35 p/km Normál tekerés	17. hét 10 futás 58.33 km 4:46:51 2 bringázás 74.52 km 3:14:04 1 egyéb 0.13 km 0:02:15

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	39	405.55 km	37:55:54	117.79 km	11:30:18
Bringázás	1	20.18 km	0:53:41	20.18 km	0:53:41
Egyéb	1	-	0:02:15	-	0:02:15
Összesen	41	425.86 km	38:51:50	117.79 km	11:30:18

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	580	4432.02 km	414:17:35	117.79 km	14:23:30
Úszás	24	90.86 km	26:53:35	28.22 km	1:49:19
Bringázás	12	354.04 km	16:17:12	57.09 km	2:32:47
Erősport	9	0 kg	11:10:41	0 kg	2:58:10
Egyéb	2	-	0:12:35	-	0:10:20
Összesen	627	4892.87 km	468:51:38	117.790 km	14:23:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés