Edzéseim - 2022 - Edzésonline

KoKSz edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 20.01 km 1:55:48 05:47 p/km Normál futás	28 Futás 16.7 km 1:30:03 05:24 p/km Normál futás	29 Futás 11.3 km 1:06:26 05:53 p/km Normál futás	30	1 Futás 23.01 km 2:00:40 05:15 p/km Normál futás	2	39. hét 4 futás 71.02 km 6:32:57
3 Futás 21.31 km 1:57:43 05:31 p/km Normál futás	4 Futás 15.54 km 1:23:02 05:21 p/km Normál futás	5	6 Futás 8.08 km 48:29 06:00 p/km Normál futás	7	8	9 Futás 42.57 km 3:54:43 05:31 p/km Normál futás	40. hét 4 futás 87.5 km 8:03:57
10	11 Futás 3.12 km 17:42 05:40 p/km Normál futás	12 Futás 6.3 km 33:22 05:18 p/km Normál futás	13	14	15 Futás 94.07 km 11:14:23 07:10 p/km Normál futás	16	41. hét 3 futás 103.49 km 12:05:27
17 Bringázás 10.31 km 34:29 03:21 p/km Normál tekerés	18 Futás 3.34 km 16:41 05:00 p/km Normál futás	19 Futás 1.11 km 08:40 07:48 p/km Normál futás	20 Futás 10.3 km 56:47 05:31 p/km Normál futás	21 Futás 30.3 km 2:53:59 05:45 p/km Normál futás	22 Futás 10.3 km 57:18 05:34 p/km Normál futás	23 Futás 14.6 km 1:23:02 05:41 p/km Normál futás	42. hét 1 bringázás 10.31 km 0:34:29 6 futás 69.95 km 6:36:27
24	25 Futás 18.32 km 1:49:06 05:57 p/km Normál futás	26 Túra 1.51 km 18:01 11:56 p/km Séta Futás 3.06 km 17:24 05:41 p/km Normál futás	27 Futás 15.5 km 1:23:54 05:25 p/km Normál futás	28	29	30	43. hét 3 futás 36.88 km 3:30:24 1 túra 1.51 km 0:18:01
31 Futás 64.02 km 7:19:15 06:52 p/km Normál futás	1	2 Futás 7.03 km 45:00 06:24 p/km Normál futás	3 Futás 10.1 km 53:28 05:18 p/km Normál futás	4 Futás 13.01 km 1:06:42 05:08 p/km Normál futás	5	6 Futás 27.2 km 2:51:04 06:17 p/km Normál futás	44. hét 5 futás 121.36 km 12:55:29

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	384.85 km	39:36:10	94.07 km	11:14:23
Bringázás	1	10.31 km	0:34:29	10.31 km	0:34:29
Túra	1	1.51 km	0:18:01	1.51 km	0:18:01
Összesen	20	396.67 km	40:28:40	94.07 km	11:14:23

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	207	4019.6 km	372:55:05	444.02 km	13:20:35
Úszás	7	1.66 km	2:54:00	0.68 km	1:00:00
Bringázás	43	541.19 km	32:55:00	85.33 km	9:41:19
Túra	15	70.46 km	20:35:30	14 km	4:09:47
Vizisport	3	12.27 km	2:39:12	9.97 km	1:24:14
Egyéb	9	-	19:59:57	-	15:00:00
Összesen	284	4658.34 km	451:58:44	444.020 km	15:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés