Kika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
9.6 km
51:48 05:24 p/km Iramjáték |
3
10.2 km
57:53 05:40 p/km Résztáv |
4
|
5
5.18 km
30:01 05:48 p/km Laza futás |
6
20.04 km
1:57:37 05:52 p/km Terepfutás |
22. hét
45.02 km
4:17:19 |
|
7
|
8
|
9
8.11 km
42:31 05:15 p/km Normál futás |
10
6.95 km
45:24 06:32 p/km Fokozó futás |
11
|
12
8.29 km
53:03 06:24 p/km Iramjáték |
13
20.46 km
4:55:06 14:25 p/km Terepfutás |
23. hét
43.81 km
7:16:04 |
|
14
|
15
|
16
|
17
3 km
21:46 07:15 p/km Laza futás |
18
|
19
|
20
7.93 km
46:19 05:50 p/km Laza futás |
24. hét
10.93 km
1:08:05 |
|
21
|
22
7.03 km
35:58 05:07 p/km Normál futás |
23
6.11 km
33:25 05:28 p/km Fokozó futás |
24
|
25
15.91 km
1:34:46 05:57 p/km Terepfutás |
26
10.23 km
1:10:43 06:55 p/km Terepfutás |
27
|
25. hét
39.28 km
3:54:52 |
|
28
|
29
6.5 km
35:17 05:26 p/km Normál futás |
30
|
1
7.24 km
38:31 05:19 p/km Iramjáték |
2
|
3
14.2 km
1:40:42 07:05 p/km Laza futás |
4
6.33 km
34:14 05:24 p/km Iramjáték |
26. hét
34.27 km
3:28:44 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 145.54 km | 17:11:37 |
20.46 km |
4:55:06 |
| Összesen | 15 | 145.54 km | 17:11:37 |
20.46 km | 4:55:06 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
209 | 2021.59 km | 214:56:57 |
46.46 km |
5:59:57 |
| Összesen | 209 | 2021.59 km | 214:56:57 |
46.460 km | 5:59:57 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
