Kero edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
7.76 km
1:00:00 07:44 p/km Laza futás |
1
|
2
8.52 km
1:02:46 07:22 p/km Laza futás |
3
|
4
8.5 km
1:03:47 07:30 p/km Laza futás |
5
|
6
|
49. hét
24.78 km
3:06:33 |
|
7
7.32 km
53:03 07:15 p/km Fokozó futás |
8
6.07 km
47:03 07:45 p/km Laza futás |
9
|
10
|
11
9.05 km
1:00:00 06:38 p/km Tempó futás |
12
|
13
|
50. hét
22.44 km
2:40:06 |
|
14
8.5 km
1:05:10 07:40 p/km Normál futás |
15
|
16
10.01 km
1:07:41 06:46 p/km Normál futás |
17
|
18
7.5 km
45:45 06:06 p/km Tempó futás |
19
|
20
|
51. hét
26.01 km
2:58:36 |
|
21
7.02 km
46:37 06:38 p/km Tempó futás |
22
|
23
8.28 km
1:00:00 07:15 p/km Normál |
24
|
25
8.28 km
1:00:00 07:15 p/km Normál |
26
|
27
|
52. hét
23.58 km
2:46:37 |
|
28
8.03 km
48:46 06:04 p/km Tempó futás |
29
8.02 km
54:19 06:46 p/km Résztáv |
30
|
31
|
1
|
2
7.63 km
1:00:00 07:52 p/km Laza futás |
3
|
53. hét
23.68 km
2:43:05 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 105.1 km | 12:14:57 |
10.01 km |
1:07:41 |
| Összesen | 13 | 105.1 km | 12:14:57 |
10.01 km | 1:07:41 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
150 | 1157.7 km | 135:41:52 |
10.2 km |
1:09:54 |
|
Csapatsport
|
5 | - | 7:20:00 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 155 | 1157.7 km | 143:01:52 |
10.200 km | 1:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
