Kero 7.63 km Futás 2021-01-02-n 10:00-kor

Kero futás

Délelőtti edzés2021.01.02 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

7.63 km

Tempó

07:52 p/km (7.63 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Laza futás Tüskésréten. Az alap pulzusmérés szerint az értékeim alacsony tartományban voltak, ezért csak nagyon laza futást terveztem mára. Már induláskor láttam, hogy ez lesz, mert az alap pulzusom 90-95 volt a szokásos 80 helyett. Pár kilométert kocogtam, aztán séta és kocogás felváltva. Folyamatos kocogással is 150 körül, illetve fölötte volt a pulzusom, ha nem sétáltam bele. RI 42.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.