Kero edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
7.63 km
1:00:00 07:52 p/km Laza futás |
3
|
53. hét
23.68 km
2:43:05 |
|
4
|
5
|
6
9.02 km
1:00:04 06:40 p/km Normál futás |
7
|
8
8.68 km
1:00:00 06:55 p/km Normál |
9
|
10
|
1. hét
17.7 km
2:00:04 |
|
11
7.63 km
1:00:00 07:52 p/km Laza futás |
12
|
13
7.08 km
53:25 07:33 p/km Normál futás |
14
|
15
8.66 km
1:00:00 06:56 p/km Normál |
16
|
17
|
2. hét
23.37 km
2:53:25 |
|
18
|
19
8.76 km
1:00:00 06:51 p/km Normál |
20
|
21
6.04 km
37:20 06:11 p/km Tempó futás |
22
|
23
7.54 km
1:00:00 07:57 p/km Laza futás |
24
|
3. hét
22.34 km
2:37:20 |
|
25
7.02 km
50:20 07:10 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
9 km
1:00:00 06:40 p/km Tempó futás |
29
|
30
8.04 km
55:00 06:50 p/km Normál futás |
31
|
4. hét
24.06 km
2:45:20 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 95.1 km | 11:16:09 |
9.02 km |
1:00:04 |
| Összesen | 12 | 95.1 km | 11:16:09 |
9.02 km | 1:00:04 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
145 | 1106.9 km | 130:13:45 |
10.03 km |
1:15:35 |
| Összesen | 145 | 1106.9 km | 130:13:45 |
10.030 km | 1:15:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
