Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Jucifer edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Egyéb 20:00 Edzés Egyéb 10:27 Edzés Futás 5.03 km 33:29 06:39 p/km Normál futás	2 Futás 6.06 km 37:52 06:15 p/km Normál futás Egyéb 20:07 Edzés	3 Futás 5.12 km 31:53 06:14 p/km Normál futás	4 Futás 7.1 km 51:35 07:16 p/km Normál futás	5 Egyéb 1:04:11 Edzés	6 Futás 11.01 km 1:21:03 07:22 p/km Normál futás	7 Futás 8.03 km 58:10 07:15 p/km Normál futás	31. hét 4 egyéb 13.13 km 1:54:45 6 futás 42.35 km 4:54:02
8 Jóga 16:37 Jógázás Futás 4.1 km 24:24 05:57 p/km Normál futás	9 Futás 6.27 km 43:35 06:57 p/km Normál futás	10	11 Futás 7.07 km 47:36 06:44 p/km Normál futás	12 Egyéb 1:32:02 Edzés	13 Futás 8.01 km 54:26 06:48 p/km Normál futás	14 Futás 10.02 km 1:07:51 06:46 p/km Normál futás	32. hét 1 jóga 4.68 km 0:16:37 5 futás 35.47 km 3:57:52 1 egyéb 1:32:02
15 Futás 11.01 km 1:10:45 06:26 p/km Normál futás	16 Futás 8.01 km 57:49 07:13 p/km Normál futás	17 Futás 14.01 km 1:36:27 06:53 p/km Normál futás	18 Futás 13.12 km 1:27:48 06:42 p/km Normál futás	19 Futás 8.51 km 57:12 06:43 p/km Normál futás Egyéb 1:31:10 Edzés	20	21 Futás 30.01 km 3:27:32 06:55 p/km Normál futás	33. hét 6 futás 84.67 km 9:37:33 1 egyéb 1:31:10
22 Egyéb 1:32:44 Edzés Egyéb 12:05 Edzés	23 Futás 8.02 km 57:02 07:07 p/km Normál futás	24 Futás 10.06 km 1:08:36 06:49 p/km Normál futás	25 Futás 10.02 km 1:08:20 06:49 p/km Normál futás	26 Egyéb 1:41:00 Edzés	27 Futás 9.2 km 1:00:12 06:33 p/km Normál futás Futás 10.55 km 1:02:47 05:57 p/km Normál futás	28 Futás 7.15 km 50:43 07:06 p/km Normál futás	34. hét 3 egyéb 17.07 km 3:25:49 6 futás 55 km 6:07:40
29	30 Futás 7.02 km 46:51 06:40 p/km Normál futás	31 Futás 7.58 km 53:11 07:01 p/km Normál futás	1 Futás 6.01 km 40:30 06:44 p/km Normál futás	2 Futás 2.06 km 11:26 05:33 p/km Normál futás	3 Futás 50.05 km 6:13:00 07:27 p/km Normál futás	4 Futás 5.13 km 35:59 07:01 p/km Normál futás Egyéb 11:04 Edzés	35. hét 6 futás 77.85 km 9:20:57 1 egyéb 0:11:04

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	232.09 km	26:17:09	30.01 km	3:27:32
Jóga	1	-	0:16:37	-	0:16:37
Egyéb	9	-	8:23:46	-	1:41:00
Összesen	35	266.97 km	34:57:32	30.01 km	3:27:32

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	253	2718.52 km	308:11:37	53.24 km	6:29:12
Túra	7	45.38 km	10:48:33	10 km	2:32:41
Jóga	2	-	0:49:13	-	0:32:36
Egyéb	74	-	79:00:34	-	1:55:34
Összesen	336	2959.4 km	398:49:57	53.240 km	6:29:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés