Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Jucifer edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 7.1 km 48:14 06:48 p/km Normál futás	29 Futás 8.07 km 57:36 07:08 p/km Normál futás	30 Futás 10.01 km 1:08:04 06:48 p/km Normál futás	1	2 Futás 2.64 km 15:19 05:48 p/km Normál futás Futás 9.88 km 1:02:04 06:17 p/km Normál futás Futás 3.9 km 23:51 06:07 p/km Normál futás Futás 11.24 km 1:07:50 06:02 p/km Normál futás	3 Egyéb 17:01 Edzés Futás 6.01 km 42:04 07:00 p/km Normál futás	26. hét 8 futás 58.85 km 6:25:02 1 egyéb 0:17:01
4	5 Futás 8.1 km 56:33 06:59 p/km Normál futás	6 Futás 8.41 km 54:16 06:27 p/km Normál futás	7 Futás 5.01 km 35:03 07:00 p/km Normál futás	8 Egyéb 1:27:14 Edzés	9	10 Futás 15.01 km 1:43:35 06:54 p/km Normál futás	27. hét 4 futás 36.53 km 4:09:27 1 egyéb 1:27:14
11 Futás 7.23 km 47:42 06:36 p/km Normál futás	12 Futás 9.15 km 1:05:02 07:06 p/km Normál futás	13 Futás 10.02 km 1:17:52 07:46 p/km Normál futás	14 Futás 9.01 km 1:06:26 07:22 p/km Normál futás	15 Egyéb 31:04 Edzés	16	17 Futás 29.02 km 3:03:41 06:20 p/km Normál futás	28. hét 5 futás 64.43 km 7:20:43 1 egyéb 0.3 km 0:31:04
18	19 Futás 10.43 km 1:15:47 07:16 p/km Normál futás Jóga 32:36 Jógázás	20 Futás 10.02 km 1:13:43 07:21 p/km Normál futás	21 Futás 10.32 km 1:10:43 06:51 p/km Normál futás	22 Egyéb 1:32:22 Edzés	23 Futás 20.02 km 2:22:29 07:07 p/km Normál futás	24	29. hét 4 futás 50.79 km 6:02:42 1 jóga 0:32:36 1 egyéb 1:32:22
25	26 Futás 10.03 km 1:08:18 06:49 p/km Normál futás	27 Futás 10.02 km 1:15:14 07:30 p/km Normál futás	28	29	30	31	30. hét 2 futás 20.05 km 2:23:32

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	205.47 km	23:27:32	29.02 km	3:03:41
Jóga	1	-	0:32:36	-	0:32:36
Egyéb	4	-	3:47:41	-	1:32:22
Összesen	25	205.77 km	27:47:49	29.02 km	3:03:41

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	253	2718.52 km	308:11:37	53.24 km	6:29:12
Túra	7	45.38 km	10:48:33	10 km	2:32:41
Jóga	2	-	0:49:13	-	0:32:36
Egyéb	74	-	79:00:34	-	1:55:34
Összesen	336	2959.4 km	398:49:57	53.240 km	6:29:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés